قرح الفم، أو القروح القلاعية، هي تقرحات صغيرة مؤلمة تظهر داخل الفم، قد تؤثر على الأكل والكلام، وأكثر من هم عرضة للإصابة بها هم النساء، الأطفال، المراهقون، والأشخاص ذوو الاستعداد الوراثي، وفقًا لموقع WebMD.

أسباب قرح الفم

• الإصابات الطفيفة: مثل عض الفم، أو إصابات رياضية، أو تهيج من أجهزة تقويم الأسنان، أو تنظيف الأسنان بقوة.

• حساسية الطعام: الأطعمة الحمضية كالحمضيات، الأناناس، الفراولة، القهوة، والشوكولاتة.

• نقص العناصر الغذائية: مثل حمض الفوليك (B9)، فيتامين B12، الزنك، والحديد.

• التقلبات الهرمونية والتوتر وقلة النوم.

حالات صحية قد تشير إليها القرح

على الرغم من أن معظم قرح الفم حميدة، قد تكون مؤشراً لمشكلات صحية مثل:

• اضطرابات الجهاز الهضمي: كالتهاب الأمعاء ومرض القولون التقرحي.

• الأمراض الأيضية: مثل داء السكري.

• الأمراض الفيروسية والمناعية: مثل فيروس نقص المناعة البشرية، الذئبة، الحزاز المسطح الفموي، ومتلازمة بهجت.

الفئات الأكثر عرضة

• النساء خلال الحمل أو الدورة الشهرية.

• الأطفال والمراهقون بسبب نمو جهاز المناعة.

• الأفراد ذوو التاريخ العائلي لقرح الفم، ما يدل على عامل وراثي.

طرق الوقاية والعلاج

• النظافة الفموية اللطيفة: تجنب معاجين أو غسولات تحتوي على كبريتات لوريل الصوديوم.

• إدارة التوتر والنوم الجيد.

• التغذية المتوازنة لتعويض العناصر الغذائية الناقصة.

• تجنب الأطعمة المهيجة مثل الحمضيات أو الأطعمة الحارة.

ينبغي مراجعة الطبيب عند تكرار القرح أو تفاقمها، للتأكد من عدم وجود سبب صحي كامن ومعالجته بالشكل المناسب. الاهتمام بالوقاية، التغذية، وإدارة العوامل المهيجة يمكن أن يقلل من تكرار القرح ويحمي صحة الفم والجسم.