إليسا تكشف سر رشاقتها.. وترفض إبر التخسيس والعمليات: "الرياضة والأكل الصحي هما الحل"
فاجأت النجمة اللبنانية إليسا جمهورها بالكشف عن السر الحقيقي وراء حفاظها على رشاقتها، مؤكدة أنها تعتمد على نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بشكل منتظم، وترفض تمامًا اللجوء إلى إبر التخسيس أو العمليات الجراحية، مشددة على أن الالتزام بالعادات الصحية هو الأساس في الحفاظ على الوزن.
🎤 تصدرت الفنانة اللبنانية إليسا مواقع التواصل الاجتماعي بعد حديثها الصريح عن أسلوب حياتها، كاشفة عن السر الذي يساعدها في الحفاظ على رشاقتها، ومؤكدة أنها تفضل الطرق الطبيعية على أي وسائل طبية أو تجميلية لإنقاص الوزن.
✨ وخلال تصريحاتها لبرنامج «أغاني أغاني»، أوضحت إليسا أنها تبذل مجهودًا كبيرًا للحفاظ على وزنها، مشيرة إلى أن الأمر لا يحدث بالصدفة، وإنما نتيجة التزام يومي بنمط حياة صحي يعتمد على الاعتدال في الطعام وممارسة الرياضة.
💬 وقالت إليسا: "أنا باعمل مجهود كبير عشان أفضل محافظة على وزني، أنا عايشة بلا أكل تقريبًا." في إشارة إلى حرصها على التحكم في نظامها الغذائي والابتعاد عن الإفراط في تناول الطعام.
إليسا: أنا ضد إبر التخسيس والعمليات
💉 وتحدثت إليسا عن الانتشار الكبير لإبر التخسيس خلال الفترة الأخيرة، مؤكدة أنها لا تؤيد اللجوء إليها أو إلى عمليات إنقاص الوزن، خاصة إذا كان الوزن الزائد محدودًا ويمكن التخلص منه بالوسائل الطبيعية.
🏃♀️ وأضافت أن ممارسة الرياضة بانتظام، إلى جانب تقليل كميات الطعام واختيار الأطعمة الصحية، تعد الوسيلة الأفضل للحفاظ على اللياقة البدنية، مؤكدة أن الالتزام بالعادات الصحية يمنح نتائج أكثر استقرارًا على المدى الطويل.
🌿 وأشارت إلى أن المحافظة على الوزن تحتاج إلى انضباط واستمرارية، وليس إلى حلول سريعة، موضحة أن أسلوب الحياة الصحي أصبح جزءًا أساسيًا من روتينها اليومي.
العادات الصحية أساس الحفاظ على اللياقة
🥗 ويؤكد خبراء التغذية أن الحفاظ على الوزن يعتمد على مجموعة من العوامل، أبرزها اتباع نظام غذائي متوازن، وممارسة النشاط البدني بانتظام، والحصول على قسط كافٍ من النوم، مع تجنب العادات الغذائية غير الصحية.
💪 كما أن ممارسة الرياضة بشكل مستمر تساعد على تحسين اللياقة العامة، والحفاظ على الكتلة العضلية، إلى جانب دعم الصحة النفسية والجسدية، وهو ما يتوافق مع النهج الذي تحدثت عنه إليسا.
إليسا تواصل الترويج لألبومها الجديد
🎶 وعلى الصعيد الفني، تواصل إليسا الترويج لألبومها الجديد، بعدما طرحت مؤخرًا فيديو كليب أغنية "لعبة الأيام" عبر مختلف المنصات الموسيقية، لتكون أولى أغنيات الألبوم المنتظر.
🎧 وجاء إطلاق الأغنية بعد حملة تشويقية عبر مواقع التواصل الاجتماعي، أثارت تفاعلًا واسعًا بين جمهورها، الذي يترقب طرح بقية أغنيات الألبوم خلال الفترة المقبلة.
🌟 وتواصل إليسا الحفاظ على مكانتها كواحدة من أبرز نجمات الغناء في العالم العربي، بفضل أعمالها الغنائية المتنوعة التي تحقق نجاحًا كبيرًا وتحصد ملايين المشاهدات والاستماعات.
📱 كما تحرص على التواصل المستمر مع جمهورها عبر حساباتها الرسمية، حيث تشاركهم أحدث أعمالها الفنية وآراءها في العديد من الموضوعات التي تهم متابعيها.
✨ في النهاية، تؤكد تصريحات إليسا أن الحفاظ على الوزن بالنسبة لها يعتمد على الالتزام بنمط حياة صحي، بعيدًا عن الحلول السريعة، بالتزامن مع استمرار نشاطها الفني واستعدادها لطرح المزيد من أغنيات ألبومها الجديد.
أنهى المخرج محمد دياب حالة الجدل التي انتشرت خلال الساعات الماضية بشأن تحويل مسلسل «جعفر العمدة» إلى فيلم سينمائي أو التحضير لجزء ثالث من فيلم «الجزيرة»، مؤكدًا أن ما تم تداوله لا يمت للحقيقة بصلة، وأن تصريحاته أُخرجت من سياقها الحقيقي.
حرصت الفنانة مي عز الدين على تهنئة المستشار تركي آل الشيخ، رئيس الهيئة العامة للترفيه بالمملكة العربية السعودية، بمناسبة عيد ميلاده، حيث وجهت إليه رسالة مليئة بكلمات التقدير والمحبة، مؤكدة أنه يمثل سندًا لكل من يعرفه، في رسالة لاقت تفاعلًا واسعًا بين متابعيها.
بدأ الفنان محمد رمضان العد التنازلي لعودته إلى الدراما التلفزيونية، بعدما كشف عن اقتراب عرض مسلسله الجديد المقرر مشاركته في موسم رمضان 2027، مؤكدًا لجمهوره أن العمل سيكون مختلفًا ويليق بتوقعاتهم، وذلك بعد غياب دام عدة سنوات عن المنافسة الرمضانية.
يستعد مطرب المهرجانات أحمد بحر "كزبرة" لإطلاق أحدث أعماله الغنائية "بيان هام" بالتعاون مع عصام صاصا، ضمن الحملة الدعائية لفيلم "محمود التاني". ويأتي الإعلان وسط حالة من الترقب بين الجمهور، خاصة مع اقتراب عرض الفيلم الذي يجمع نخبة من النجوم في إطار كوميدي مليء بالمواقف الساخرة.
