إليسا تكشف سر رشاقتها.. وترفض إبر التخسيس والعمليات: "الرياضة والأكل الصحي هما الحل"
فاجأت النجمة اللبنانية إليسا جمهورها بالكشف عن السر الحقيقي وراء حفاظها على رشاقتها، مؤكدة أنها تعتمد على نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بشكل منتظم، وترفض تمامًا اللجوء إلى إبر التخسيس أو العمليات الجراحية، مشددة على أن الالتزام بالعادات الصحية هو الأساس في الحفاظ على الوزن.
🎤 تصدرت الفنانة اللبنانية إليسا مواقع التواصل الاجتماعي بعد حديثها الصريح عن أسلوب حياتها، كاشفة عن السر الذي يساعدها في الحفاظ على رشاقتها، ومؤكدة أنها تفضل الطرق الطبيعية على أي وسائل طبية أو تجميلية لإنقاص الوزن.
✨ وخلال تصريحاتها لبرنامج «أغاني أغاني»، أوضحت إليسا أنها تبذل مجهودًا كبيرًا للحفاظ على وزنها، مشيرة إلى أن الأمر لا يحدث بالصدفة، وإنما نتيجة التزام يومي بنمط حياة صحي يعتمد على الاعتدال في الطعام وممارسة الرياضة.
💬 وقالت إليسا: "أنا باعمل مجهود كبير عشان أفضل محافظة على وزني، أنا عايشة بلا أكل تقريبًا." في إشارة إلى حرصها على التحكم في نظامها الغذائي والابتعاد عن الإفراط في تناول الطعام.
إليسا: أنا ضد إبر التخسيس والعمليات
💉 وتحدثت إليسا عن الانتشار الكبير لإبر التخسيس خلال الفترة الأخيرة، مؤكدة أنها لا تؤيد اللجوء إليها أو إلى عمليات إنقاص الوزن، خاصة إذا كان الوزن الزائد محدودًا ويمكن التخلص منه بالوسائل الطبيعية.
🏃♀️ وأضافت أن ممارسة الرياضة بانتظام، إلى جانب تقليل كميات الطعام واختيار الأطعمة الصحية، تعد الوسيلة الأفضل للحفاظ على اللياقة البدنية، مؤكدة أن الالتزام بالعادات الصحية يمنح نتائج أكثر استقرارًا على المدى الطويل.
🌿 وأشارت إلى أن المحافظة على الوزن تحتاج إلى انضباط واستمرارية، وليس إلى حلول سريعة، موضحة أن أسلوب الحياة الصحي أصبح جزءًا أساسيًا من روتينها اليومي.
العادات الصحية أساس الحفاظ على اللياقة
🥗 ويؤكد خبراء التغذية أن الحفاظ على الوزن يعتمد على مجموعة من العوامل، أبرزها اتباع نظام غذائي متوازن، وممارسة النشاط البدني بانتظام، والحصول على قسط كافٍ من النوم، مع تجنب العادات الغذائية غير الصحية.
💪 كما أن ممارسة الرياضة بشكل مستمر تساعد على تحسين اللياقة العامة، والحفاظ على الكتلة العضلية، إلى جانب دعم الصحة النفسية والجسدية، وهو ما يتوافق مع النهج الذي تحدثت عنه إليسا.
إليسا تواصل الترويج لألبومها الجديد
🎶 وعلى الصعيد الفني، تواصل إليسا الترويج لألبومها الجديد، بعدما طرحت مؤخرًا فيديو كليب أغنية "لعبة الأيام" عبر مختلف المنصات الموسيقية، لتكون أولى أغنيات الألبوم المنتظر.
🎧 وجاء إطلاق الأغنية بعد حملة تشويقية عبر مواقع التواصل الاجتماعي، أثارت تفاعلًا واسعًا بين جمهورها، الذي يترقب طرح بقية أغنيات الألبوم خلال الفترة المقبلة.
🌟 وتواصل إليسا الحفاظ على مكانتها كواحدة من أبرز نجمات الغناء في العالم العربي، بفضل أعمالها الغنائية المتنوعة التي تحقق نجاحًا كبيرًا وتحصد ملايين المشاهدات والاستماعات.
📱 كما تحرص على التواصل المستمر مع جمهورها عبر حساباتها الرسمية، حيث تشاركهم أحدث أعمالها الفنية وآراءها في العديد من الموضوعات التي تهم متابعيها.
✨ في النهاية، تؤكد تصريحات إليسا أن الحفاظ على الوزن بالنسبة لها يعتمد على الالتزام بنمط حياة صحي، بعيدًا عن الحلول السريعة، بالتزامن مع استمرار نشاطها الفني واستعدادها لطرح المزيد من أغنيات ألبومها الجديد.
وجّه المطرب الشعبي محمود الليثي رسالة مليئة بالامتنان إلى جمهوره بمناسبة المولد النبوي الشريف، مؤكدًا أن المحبة التي حصدها طوال مشواره الفني هي أكبر مكسب خرج به من رحلته، كما تحدث عن علاقته القوية بشيرين عبد الوهاب ودعمه لعودتها إلى المسرح من جديد.
يستعد الموسيقار الكبير عمر خيرت للقاء جمهوره في حفل موسيقي مرتقب بساقية الصاوي في جامعة النيل، بالتزامن مع كشفه كواليس اللحظة التي غيّرت مسيرته الفنية، ودور الفنانة الراحلة فاتن حمامة في دخوله عالم الموسيقى التصويرية، وصولًا إلى ميلاد موسيقى «ليلة القبض على فاطمة» التي أصبحت واحدة من أشهر أعماله.
في أجواء روحانية وإنسانية مميزة، تحولت محطة مترو جامعة القاهرة إلى مساحة مفتوحة للفن والإنشاد الديني، بعدما قدم أعضاء فرقة قصر ثقافة روض الفرج لذوي القدرات الخاصة مجموعة من الفقرات احتفالًا بالمولد النبوي الشريف، في مشهد حمل رسائل قوية عن الدمج المجتمعي وتمكين المواهب وإتاحة الثقافة للجميع. ✨🎶
حسم الفنان اللبناني جاد شويري الجدل حول إمكانية اعتزاله الفن، مؤكدًا أن الابتعاد عن الساحة الفنية ليس قرارًا واردًا بالنسبة له، وأن الفن أصبح جزءًا أساسيًا من شخصيته وطريقته في التعبير عن الحياة. وكشف شويري في حديثه عن رؤيته للإبداع واهتمامه بالتفاصيل، مؤكدًا استمراره في تقديم أفكار وأعمال مختلفة خلال الفترة المقبلة.
