يستعد الراديو 9090 لاستقبال شهر رمضان الكريم بباقة برامجية مميزة، يتصدرها الموسم الجديد من برنامج "نصائح شريفة"، الذي تقدمه الدكتورة شريفة أبو الفتوح يوميًا في تمام الساعة 1:30 ظهرًا طوال أيام الشهر الفضيل 📻🌙.

الموسم الجديد يأتي بفكرة مبتكرة تحمل طابعًا ثقافيًا وصحيًا في آنٍ واحد؛ إذ تنطلق كل حلقة في رحلة إلى إحدى محافظات مصر، لتسلّط الضوء على أكلة شعبية تشتهر بها، مع تحليل قيمتها الغذائية وكيفية تقديمها بشكل صحي ومتوازن دون فقدان طعمها الأصيل 🍲🇪🇬.

🍽️ من التراث إلى التغذية السليمة

البرنامج لا يكتفي باستعراض الأطباق التقليدية، بل يقدم رؤية توعوية مبسطة حول كيفية الاستفادة المثلى من مكونات المائدة الرمضانية، خاصة في وجبتي الإفطار والسحور.

وتوضح الدكتورة شريفة خلال الحلقات الأخطاء الشائعة التي يقع فيها كثيرون، مثل الإفراط في المقليات أو الحلويات، وتأثير ذلك على مستوى الطاقة والتركيز خلال الصيام ⚖️. كما تقدم بدائل ذكية تحول الأطباق الدسمة إلى خيارات أخف تدعم النشاط وتحافظ على التوازن الغذائي 💪✨.

ويعتمد الطرح على تبسيط المعلومات الطبية بأسلوب سهل يناسب كل أفراد الأسرة، ما يجعل البرنامج دليلاً يوميًا لكل بيت يبحث عن مائدة رمضانية صحية دون حرمان.

🌿 رسالة توعوية بروح رمضانية

يعكس البرنامج توجهًا متزايدًا نحو تعزيز الوعي الصحي في شهر رمضان، خاصة مع تغير نمط الحياة والعادات الغذائية خلال الشهر الكريم. فالهدف ليس فقط الاستمتاع بالطعام، بل الحفاظ على الصحة وتجنب الشعور بالخمول أو التخمة بعد الإفطار.

ويُنتظر أن يشهد الموسم الجديد تفاعلاً واسعًا من الجمهور، خصوصًا مع ارتباط الطعام بالهوية والثقافة المحلية لكل محافظة، ما يمنح البرنامج بعدًا اجتماعيًا وإنسانيًا إضافيًا 🤍.