تعد صحة القلب أساساً للحياة الصحية، فالقلوب السليمة تضمن ضخ الدم بشكل منتظم وتوصيل الأكسجين والمغذيات لكل أجزاء الجسم، كما تؤثر على الطاقة والتركيز والاستقرار النفسي. ولحماية القلب، توصي الدراسات بإجراء فحوصات دورية تساعد على اكتشاف المشكلات مبكرًا واتخاذ الإجراءات اللازمة للوقاية. إليك أهم 5 فحوصات دورية ينصح بإجرائها:
-
ضغط الدم (BP):
يقيس قوة ضغط الدم على الشرايين، إذ أن ارتفاعه قد يؤدي لتلف الأوعية الدموية وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. المراقبة المنتظمة تمكنك من اتخاذ خطوات وقائية مبكرًا.
-
تحليل الدهون (الكوليسترول):
يقيس مستويات الكوليسترول الضار (LDL)، الكوليسترول النافع (HDL)، والدهون الثلاثية. ارتفاع الكوليسترول الضار يسبب تراكم الترسبات في الشرايين، وزيادة خطر أمراض القلب.
-
الهيموجلوبين السكري (HbA1c):
يقيس متوسط مستوى السكر في الدم خلال الشهرين أو الثلاثة الأخيرة، ويساعد على كشف مقاومة الإنسولين أو مقدمات السكري، وهما من عوامل الخطر الرئيسية للقلب.
-
اختبارات ApoB وLp(a):
تستهدف هذه الفحوصات البروتينات الدهنية المرتبطة بخطر الإصابة بأمراض القلب بشكل أدق من الكوليسترول التقليدي، وتتيح اكتشاف تراكم اللويحات المبكر.
-
مؤشر كتلة الجسم (BMI) ومحيط الخصر:
يقيسان نسبة الدهون في الجسم ومخاطر القلب المرتبطة بالسمنة، ويمكن استخدامهما لتحديد الحاجة لتعديلات في نمط الحياة.
للمزيد من التفاصيل وآخر الأخبار تابعوا موقع مصر كونكت
