تؤكد دراسة جديدة أن الرضاعة الطبيعية ليست مفيدة فقط للرضيع، بل تحمل أيضًا فوائد صحية نفسية للأم، حيث تساهم في خفض احتمالات الإصابة بالاكتئاب والتوتر على المدى الطويل، وصولًا إلى مرحلة انقطاع الطمث. هذه النتائج تزيد من أهمية دعم وتشجيع الأمهات على الاعتماد على الرضاعة الطبيعية.

تفاصيل الدراسة

أجريت الدراسة على يد الباحثة كاثرين ماكنيستري من المستشفى الوطني للأمومة في دبلن، بمشاركة فريق بحثي متخصص، واستمرت لمدة 10 سنوات، بهدف دراسة العلاقة بين الرضاعة الطبيعية ومستويات الاكتئاب والتوتر لدى النساء في مرحلة منتصف الثلاثينات وحتى سن اليأس.

شملت الدراسة 168 امرأة تم تتبع حالتهن الصحية والنفسية على مدار عقد كامل، حيث أظهرت النتائج:

• 122 مشاركة (72.6%) مارسن الرضاعة الطبيعية

• متوسط فترة الرضاعة الحصرية: 5.5 أسابيع

• 37.5% من المشاركات استمررن في الرضاعة لمدة عام أو أكثر

نتائج الدراسة

أظهرت المتابعة أن:

• 13.1% من المشاركات عانين من أعراض الاكتئاب

• 20.8% ظهرت لديهن علامات التوتر

وأشار الباحثون إلى وجود ارتباط واضح بين الرضاعة الطبيعية وانخفاض احتمالات الإصابة بالاكتئاب والتوتر، مؤكدين أن زيادة مدة الرضاعة ترتبط بانخفاض أكبر في هذه المخاطر.

فوائد الرضاعة للأمهات

• تقليل أعراض الاكتئاب والتوتر

• تعزيز الروابط العاطفية بين الأم والطفل

• دعم الصحة النفسية على المدى الطويل

خاتمة

تؤكد هذه الدراسة على أهمية دعم الرضاعة الطبيعية ومساعدة الأمهات على الاستمرار فيها لفترات أطول، لما لها من فوائد صحية ونفسية كبيرة، وليس فقط للطفل بل للأم أيضًا.