كيف يمكن للجسم النحيف أن يكون خطيراً على القلب مثل السمنة؟
كشفت دراسة كندية حديثة أن النحافة الظاهرية لا تعني بالضرورة التمتع بصحة جيدة، إذ يمكن أن يخفي الجسم النحيف دهوناً خطيرة تؤثر سلباً على صحة القلب والشرايين.
على الرغم من أن النحافة تُعتبر لدى كثيرين مؤشراً على الصحة الجيدة، إلا أن دراسة جديدة من جامعة ماكماستر الكندية كشفت أن بعض الأشخاص النحفاء قد يواجهون نفس مخاطر أمراض القلب التي تصيب المصابين بالسمنة.
ما هي النحافة الدهنية؟
أوضح الباحثون أن هذه الحالة تُعرف باسم "النحافة الدهنية" (Skinny-Fat)، وهي تحدث عندما تتراكم الدهون في مناطق داخلية من الجسم مثل الكبد أو البطن دون أن يظهر ذلك على المظهر الخارجي أو الوزن.
وتُعد هذه الدهون خطيرة لأنها دهون حشوية نشطة أيضياً، تسبب التهابات في الأوعية الدموية وتؤدي إلى تلف الشرايين دون ظهور أعراض واضحة، ما يجعلها "قاتلاً صامتاً".
دهون صامتة تؤذي القلب
أظهرت الدراسة، المنشورة في مجلة Communications Medicine، أن الدهون المتراكمة داخل الأعضاء الداخلية يمكن أن تُحدث تضيّقاً في الشرايين السباتية التي تنقل الدم إلى الدماغ، مما يزيد خطر الإصابة بالسكتات الدماغية والنوبات القلبية.
وقال الدكتور راسل دي سوزا، المشارك في البحث:
"الدهون الداخلية يمكن أن تضر الشرايين بصمت، حتى لدى الأشخاص الذين لا يعانون من السمنة الواضحة."
تحليل بيانات أكثر من 33 ألف شخص
اعتمد الفريق البحثي على تقنيات التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI) لتحليل بيانات أكثر من 33 ألف بالغ من كندا والمملكة المتحدة، ووجدوا أن زيادة الدهون الحشوية والكبدية ترتبط ارتباطاً مباشراً بضعف تدفق الدم وتصلب الشرايين.
وأكدت الدكتورة سونيا أناند أن مظهر الجسم لا يعكس بالضرورة صحة القلب، قائلةً:
"لا يمكن الحكم على صحة الشخص من وزنه أو مظهره، لأن هذه الدهون لا تُقاس بمؤشر كتلة الجسم، بل تتطلب فحوصات دقيقة."
الفئات الأكثر عرضة
وأشار البروفيسور أليكس ميراس، أستاذ الغدد الصماء بجامعة أولستر، إلى أن هذه الظاهرة أكثر شيوعاً لدى بعض الفئات مثل سكان جنوب آسيا، الذين قد يحتفظون بدهون داخلية رغم نحافتهم الظاهرة.
الحل: النظام الغذائي والنشاط البدني
رغم خطورة الدهون الخفية، يمكن تقليلها عبر اتباع نظام غذائي صحي يعتمد على الخضروات والبروتينات الخفيفة والابتعاد عن السكريات والدهون المشبعة.
كما تساعد ممارسة التمارين المنتظمة مثل المشي والسباحة وتمارين المقاومة في حرق الدهون الداخلية وتحسين صحة القلب.
وفي بعض الحالات، قد تُستخدم أدوية السمنة الحديثة بإشراف الطبيب لدعم التخلص من الدهون العميقة.
الخلاصة
النحافة لا تعني بالضرورة السلامة من أمراض القلب. فـ"النحافة الدهنية" تُعتبر حالة خفية لكنها خطيرة، وتتطلب وعياً طبياً ونمط حياة صحياً للوقاية من مضاعفاتها
حقن التخسيس الحديثة تعتمد على هرمونات بتنظم الشهية وتقلل الإحساس بالجوع، وده بيساعد الجسم يخسر الوزن بشكل طبيعي وآمن.
هل يمكن أن تضيع نتيجة التقويم بعد كل هذا المجهود؟ 🤔 اكتشف أهمية المثبت بعد التقويم ودور المتابعة الطبية في الحفاظ على ابتسامتك لسنوات بدون رجوع!
بعد الانتهاء من علاج تقويم الأسنان، يظن البعض أن الرحلة انتهت، ولكن الحقيقة الطبية تؤكد أن المرحلة الأهم تبدأ الآن، وهي مرحلة المثبت (Retainer) للحفاظ على النتائج ومنع عودة الأسنان لوضعها السابق.
يُعد تقويم الأسنان خطوة علاجية مهمة لتحسين شكل ووظيفة الأسنان والفكين، لكنه في نفس الوقت يتطلب التزامًا دقيقًا بتعليمات ما بعد التركيب لضمان نجاح العلاج والوصول إلى أفضل نتيجة ممكنة في أقل وقت.
