حذر خبراء الصحة من الاتجاه نحو فقدان الوزن السريع، مؤكدين أن هذا الأسلوب قد يبدو جذابًا من الناحية الشكلية، لكنه يحمل آثارًا صحية عميقة على الجسم على المدى القريب والبعيد.
وأوضح الدكتور سودير كومار، طبيب الأعصاب في مستشفيات أبولو بحيدر آباد، أن سودير كومار يرى أن السمنة حالة مزمنة تحتاج إلى تعامل تدريجي وليس حلولًا سريعة، مشيرًا إلى أن الضغط على الجسم لإنقاص الوزن خلال أيام أو أسابيع قد يسبب اضطرابات بيولوجية خطيرة.
وأكد الطبيب أن فقدان الوزن السريع لا يقتصر ضرره على الشكل الخارجي فقط، بل يمتد ليؤثر على توازن الجسم ووظائفه الحيوية، حيث يدخل في دائرة من التغيرات الفسيولوجية التي قد تأتي بنتائج عكسية.
أبرز المخاطر المرتبطة بفقدان الوزن السريع:
- فقدان الكتلة العضلية بشكل كبير، مما يؤدي إلى انخفاض معدل الحرق في الجسم.
- زيادة الشعور بالجوع نتيجة تغيرات هرمونية تدفع لتناول الطعام بشكل مفرط.
- ارتفاع احتمالية استعادة الوزن المفقود بسرعة أكبر بعد التوقف عن الحمية القاسية.
ويشير الخبراء إلى أن هذه النتائج تجعل رحلة إنقاص الوزن غير مستقرة، حيث يفقد الجسم توازنه بين الحرق والتخزين، ما يؤدي إلى دوامة من فقدان واستعادة الوزن بشكل متكرر.
ويؤكد المتخصصون أن الحل الأفضل يكمن في اتباع نظام غذائي متوازن ونمط حياة صحي مستمر، بدلًا من اللجوء إلى طرق سريعة قد تبدو فعالة في البداية لكنها غير آمنة على المدى الطويل.
للمزيد من التفاصيل وآخر الأخبار تابعوا موقع مصر كونكت
