أظهرت دراسة حديثة أن حيلة بسيطة يمكن أن تسرع التعافي من نزلات البرد والإنفلونزا بحوالي يومين. وأكد خبراء الصحة أن شطف الأنف بمحلول ملحي، المعروف بغسول الأنف، يساعد على إزالة الفيروسات من الجيوب الأنفية ويخفف من حدة الأعراض.

قسم الباحثون المشاركين في الدراسة إلى مجموعتين:

• المجموعة الأولى استخدمت العلاجات التقليدية للبرد مثل الراحة والأدوية دون وصفة طبية.

• المجموعة الثانية استخدمت غسل الأنف بمحلول ملحي بتركيز 3% إلى جانب العلاجات المعتادة.

وأظهرت النتائج أن الأشخاص الذين غسلوا أنوفهم:

• قلّت مدة مرضهم بمعدل يومين، أي انخفاض بنسبة 22% مقارنة بالمجموعة الأخرى.

• استخدموا أدوية بدون وصفة طبية بنسبة 36% أقل.

• انخفض انتقال الفيروس إلى أفراد الأسرة الآخرين بنسبة 35%.

وأضاف الباحثون أن غسل الأنف يزيل جزيئات الفيروس قبل أن تنتشر داخل الجسم، كما أن أيونات الكلوريد في المحلول الملحي قد تعزز الاستجابة المناعية الطبيعية للجسم، من خلال زيادة إنتاج حمض الهيبوكلوروس، وهو مركب طبيعي مضاد للميكروبات.