في خطوة قد تغيّر طريقة التعامل مع الصداع النصفي، كشفت دراسة طبية حديثة عن حل بسيط ومجاني يمكن أن يكون أكثر فاعلية من الأدوية التقليدية، وذلك عبر تطبيق إلكتروني يساعد المرضى على ممارسة العلاج بالاسترخاء العضلي التدريجي (PMR).

الباحثون في مركز NYU Langone Health طوروا هذا التطبيق خصيصًا لمساعدة الأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي، حيث يرشدهم خطوة بخطوة إلى شد وإرخاء مجموعات العضلات في الجسم بطريقة منهجية تساهم في تهدئة الجهاز العصبي وتخفيف التوتر المسبب للألم.

وبحسب ما نشر في صحيفة ديلي ميل البريطانية، فإن المرضى الذين استخدموا التطبيق ومارسوا تقنيات PMR يوميًا لمدة 60 يومًا، أظهروا انخفاضًا في شدة نوبات الصداع النصفي بنسبة 50% تقريبًا، أي بفعالية تعادل ضعف نتائج العلاجات التقليدية.

كما أظهرت النتائج أن عدد المرضى الذين حققوا تحسنًا ملحوظًا في درجات الإعاقة المرتبطة بالصداع النصفي تضاعف مقارنة بأولئك الذين لم يستخدموا التطبيق. وشملت التجربة السريرية 69 مشاركًا تتراوح أعمارهم بين 18 و65 عامًا، جميعهم يعانون من الصداع النصفي المزمن، وأجريت الدراسة بين عامي 2019 و2021.

وقالت الدكتورة ميا مينين، الأستاذة المساعدة في أقسام علم الأعصاب وصحة السكان بكلية جروسمان للطب في جامعة نيويورك، والمؤلفة الرئيسية للدراسة:

"تسلط نتائجنا الضوء على إمكانات التدخلات القائمة على الهواتف الذكية في تمكين المرضى من إدارة الصداع النصفي لديهم، وتقليل الإعاقة الناتجة عنه دون الحاجة إلى أدوية، ونأمل أن يؤدي ذلك إلى خفض عدد زيارات الطوارئ بسبب الصداع النصفي."

وتشير هذه النتائج إلى أن العلاجات الرقمية قد تمثل مستقبل التعامل مع الصداع النصفي، خاصة للمرضى الذين يسعون إلى تقنيات آمنة وغير دوائية تخفف الألم وتحسن جودة الحياة اليومية.