مع انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء، يعاني الكثير من الأشخاص من تورم وأحمرار أصابع اليدين والقدمين، مصحوبًا بألم وحكة شديدة. هذه الحالة، المعروفة باسم "قضمة الصقيع" أو برودة الأطراف المزمنة، تحدث عندما يتعرض الجلد لدرجات حرارة منخفضة لفترات طويلة، وتتفاقم في المناخات الرطبة والباردة.

لماذا يصاب الجلد بالاحمرار والتورم في الشتاء؟

الهواء البارد والرياح تؤدي إلى انقباض الأوعية الدموية الصغيرة في الجلد، ليحمي الجسم الأعضاء الداخلية ويحتفظ بالحرارة. عند محاولة تدفئة الأطراف بسرعة، تتسع الأوعية فجأة، ويتسرب السائل إلى الأنسجة، مسببًا الاحمرار، التورم، الحكة، والألم الحارق.

الأشخاص النحيفون، المدخنون، أو من لديهم مشاكل في الدورة الدموية مثل داء رينود أو السكري أو فقر الدم، يكونون أكثر عرضة للإصابة. كما أن الأحذية الضيقة والجوارب الرطبة أو المنازل الباردة تزيد من شدّة المشكلة.

علامات الإصابة بقضمة الصقيع

• ظهور بقع حمراء أو أرجوانية على الأصابع بعد 12 إلى 24 ساعة من التعرض للبرد.

• حكة شديدة، تشبه الوخز تحت الجلد.

• تورم الأصابع إلى ما يشبه النقانق، مع ظهور بثور أو تشققات في الحالات الشديدة.

• تأثر أصابع القدمين غالبًا، يليها اليدين، وقد تصل الأنف أو الخدين أو شحمة الأذن.

• قد يصاحب الحالة تنميل مؤقت ويستمر الألم من أسبوع إلى ثلاثة أسابيع.

طرق العلاج والوقاية

1. التدفئة التدريجية: ارتداء طبقات دافئة من الصوف أو القماش، حتى داخل المنزل، لتقليل فقد الحرارة.

2. نقع المناطق المصابة: استخدم ماء دافئ وليس ساخنًا، جفف برفق، وضع كريم مرطب أو فازلين عديم الرائحة.

3. مسكنات الألم: الإيبوبروفين لتخفيف الألم والالتهاب.

4. الكريمات الطبية: لتخفيف الحكة والتورم.

5. رفع المنطقة المصابة: والحفاظ عليها جافة وعدم حك الجلد.

6. الإقلاع عن التدخين: لتحسين تدفق الدم وفتح الأوعية الدموية.

7. الأحذية والجوارب والقفازات الدافئة: لتوفير حماية إضافية أثناء الخروج.

في معظم الحالات، تتحسن الأعراض خلال أسابيع قليلة. استشر الطبيب فورًا إذا ظهر صديد أو ارتفاع في درجة الحرارة أو تأخر التئام الجروح.