تسلط الأبحاث الحديثة الضوء على دور فيتامين د في منتصف العمر، ليس فقط في صحة العظام، بل أيضًا في حماية الدماغ من التغيرات المرتبطة بالتقدم في السن.

ووفقًا لدراسة حديثة، فإن الأشخاص الذين يتمتعون بمستويات أعلى من فيتامين د في مرحلة الثلاثينيات والأربعينيات من العمر، قد يكون لديهم خطر أقل لظهور بعض المؤشرات المرتبطة بالأمراض العصبية لاحقًا.

شملت الدراسة مئات المشاركين بمتوسط عمر يقارب 39 عامًا، حيث تم قياس مستويات فيتامين د لديهم، ثم خضعوا لفحوصات دماغية بعد سنوات طويلة. وأظهرت النتائج وجود ارتباط بين ارتفاع مستويات الفيتامين وانخفاض بروتين “تاو”، وهو أحد المؤشرات المرتبطة بمرض ألزهايمر.

في المقابل، لم تُظهر النتائج علاقة واضحة بين فيتامين د وبروتين “أميلويد بيتا”، ما يشير إلى أن تأثير هذا الفيتامين قد يكون مرتبطًا بمسارات بيولوجية محددة داخل الدماغ، وليس بشكل شامل على جميع مؤشرات المرض.

ويرى الباحثون أن مرحلة منتصف العمر تمثل فترة حاسمة يمكن خلالها التأثير على عوامل الخطر المستقبلية، مما قد ينعكس على صحة الدماغ في مراحل لاحقة من الحياة.

كما لفتت الدراسة إلى أن نسبة كبيرة من المشاركين كانوا يعانون من نقص في فيتامين د، بينما كانت نسبة من يتناولون مكملاته قليلة جدًا، وهو ما يفتح الباب أمام أهمية التوعية الغذائية في هذه المرحلة العمرية.

للمزيد من التفاصيل وآخر الأخبار تابعوا موقع مصر كونكت

| فيسبوك | واتساب | لينكد ان