الحمى من أكثر الأعراض التي تثير قلق الأهل، خاصة عند الأطفال الصغار. ارتفاع درجة الحرارة ليس دائمًا علامة على مرض خطير، بل هو مؤشر على أن جهاز المناعة يعمل لمواجهة مشكلة ما. التعامل السليم مع الحمى يمكن أن يخفف الألم ويمنع المضاعفات، ويضمن للطفل التعافي بأمان وسرعة.

متى تصبح الحمى مصدر قلق؟

• درجة الحرارة الطبيعية: 36.5 – 37.5 °م.

• حرارة أعلى من 39 °م تستدعي الحذر، خاصة مع ظهور النعاس الزائد، رفض الرضاعة، البكاء المستمر أو التشنجات.

• الأسباب الأكثر شيوعًا: العدوى الفيروسية، الالتهابات البكتيرية، التهابات الجهاز التنفسي أو الهضمي، التطعيم، والتسنين عند الرضع.

تبريد الجسم بطريقة صحيحة

• استخدم منشفة دافئة مبللة لمسح جسم الطفل بلطف، بدءًا من الجبهة، الإبطين، الفخذين، ومؤخرة الرقبة.

• ارتداء ملابس قطنية خفيفة وتجنب الأغطية السميكة، حتى لو ظهر ارتجاف.

• الماء الدافئ يساعد على فتح الأوعية الدموية وتبديد الحرارة بسرعة، بينما الماء البارد قد يعيق العملية.

الترطيب مفتاح التعافي

• قدم الماء والسوائل بشكل متكرر، أو العصائر الطبيعية والشوربات الدافئة.

• يمكن استخدام الملعقة أو القطارة للأطفال الرافضين للشرب.

• الأطعمة الغنية بفيتامين C كالبرتقال والكيوي تعزز المناعة، والكالسيوم يدعم العضلات أثناء التعافي.

دور الأدوية الخافضة للحرارة

• عند تجاوز 38.5 °م وظهور علامات الإجهاد، استخدم خافضات الحرارة حسب توجيه الطبيب.

• أكثر الأدوية أمانًا: باراسيتامول أو إيبوبروفين، والجرعة حسب عمر ووزن الطفل.

• تجنب الأسبرين للأطفال لتفادي متلازمة راي، وعدم مزج أكثر من نوع من الخافضات في نفس الوقت.

ما يجب تجنبه

• الكمادات الباردة أو الثلج المباشر.

• إجبار الطفل على الأكل إن لم يشأ.

• الوصفات الشعبية غير المثبتة علميًا مثل الليمون على الجلد أو مشروبات عشبية مجهولة.

• التشنجات: ضع الطفل على جانبه واتصل بالطبيب فورًا دون محاولة فتح فمه بالقوة.

متى تحتاج الحمى لتقييم طبي عاجل؟

• استمرار الحمى لأكثر من يومين أو تجاوزها 40 °م رغم العلاج.

• الأطفال أقل من 3 أشهر: أي ارتفاع حرارة يحتاج مراجعة فورية.

• متابعة درجات الحرارة على مدار اليوم تساعد الطبيب في اتخاذ القرار المناسب