يحرص المسلم على قراءة أذكار النوم قبل الخلود إلى الفراش، اقتداءً بالنبي ﷺ، ورجاء السكينة وطمأنينة القلب. وقد وردت عن رسول الله ﷺ مجموعة من الأذكار والأدعية الصحيحة التي يستحب للمسلم المحافظة عليها قبل النوم.

وتشمل أذكار النوم الصحيحة قراءة بعض السور والآيات، والتسبيح والتحميد والتكبير، والدعاء المأثور عن النبي ﷺ، إلى جانب النوم على وضوء وعلى الشق الأيمن.

أذكار النوم كاملة مكتوبة من السنة النبوية

من الأذكار والأدعية الواردة قبل النوم ما ثبت عن النبي ﷺ، ومن ذلك الدعاء:

«اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْلَمْتُ نَفْسِي إِلَيْكَ، وَأَلْجَأْتُ ظَهْرِي إِلَيْكَ، وَوَجَّهْتُ وَجْهِي إِلَيْكَ، وَفَوَّضْتُ أَمْرِي إِلَيْكَ، رَهْبَةً مِنْكَ وَرَغْبَةً إِلَيْكَ، لَا مَنْجَا مِنْكَ إِلَّا إِلَيْكَ، آمَنْتُ بِكِتَابِكَ الَّذِي أَنْزَلْتَ، وَبِنَبِيِّكَ الَّذِي أَرْسَلْتَ».

كما وردت أذكار أخرى صحيحة يرددها المسلم عند النوم، ومنها التسبيح والتحميد والتكبير.

ماذا كان النبي ﷺ يقول ويفعل قبل النوم؟

كان النبي ﷺ يحرص على أذكار وأعمال قبل النوم، ومن السنن الواردة في ذلك:

النوم على وضوء

من السنة أن يتوضأ المسلم قبل النوم، فقد قال النبي ﷺ للبراء بن عازب رضي الله عنه:

«إذا أتيت مضجعك فتوضأ وضوءك للصلاة، ثم اضطجع على شقك الأيمن».

ويستحب للمسلم أن يدخل فراشه وهو على طهارة، مستحضرًا نية اتباع السنة.

النوم على الشق الأيمن

من هدي النبي ﷺ أن ينام المسلم على شقه الأيمن، وهو ما أرشد إليه النبي ﷺ في حديث البراء بن عازب رضي الله عنه.

قراءة القرآن قبل النوم

من أذكار التحصين قبل النوم قراءة سورة الإخلاص وسورتي الفلق والناس.

وقد ثبت عن السيدة عائشة رضي الله عنها أن النبي ﷺ كان إذا أوى إلى فراشه جمع كفيه، ونفث فيهما، وقرأ:

• قل هو الله أحد.
• قل أعوذ برب الفلق.
• قل أعوذ برب الناس.

ثم يمسح بهما ما استطاع من جسده، ويفعل ذلك ثلاث مرات.

أذكار التحصين التي تقال قبل النوم

قراءة الإخلاص والمعوذتين

تعد قراءة سورة الإخلاص وسورتي الفلق والناس من أبرز أذكار التحصين قبل النوم، ويستحب المحافظة عليها بالطريقة الواردة في السنة.

التسبيح والتحميد والتكبير

من السنة أيضًا عند الذهاب إلى الفراش التسبيح والتحميد والتكبير.

قال النبي ﷺ لعلي وفاطمة رضي الله عنهما:

«فكبِّرا أربعًا وثلاثين، وسبِّحا ثلاثًا وثلاثين، واحمدا ثلاثًا وثلاثين».

وهذا الذكر من السنن العظيمة التي علمها النبي ﷺ لأهل بيته قبل النوم.

دعاء النوم المأثور عن النبي ﷺ

من الأدعية المأثورة قبل النوم أن يقول المسلم:

«اللهم رب السماوات ورب الأرض ورب العرش العظيم، ربنا ورب كل شيء، فالق الحب والنوى، ومنزل التوراة والإنجيل والفرقان، أعوذ بك من شر كل شيء أنت آخذ بناصيته، اللهم أنت الأول فليس قبلك شيء، وأنت الآخر فليس بعدك شيء، وأنت الظاهر فليس فوقك شيء، وأنت الباطن فليس دونك شيء، اقض عنا الدين وأغننا من الفقر».

وهو دعاء جامع يتضمن التوحيد والاستعاذة بالله وطلب قضاء الدين والاستغناء عن الفقر.

دعاء من لم يستطع النوم

وردت بعض الأدعية في أبواب الهم والكرب، ويستطيع المسلم أن يدعو الله بما تيسر من الأدعية المأثورة، خاصة عند الشعور بالضيق أو الهم.

ومن الأدعية الجامعة:

«لا إله إلا الله الحليم الكريم، لا إله إلا الله العلي العظيم، لا إله إلا الله رب السماوات السبع ورب العرش الكريم».

والدعاء باب عظيم من أبواب اللجوء إلى الله، فيدعو المسلم ربه بما يحتاج إليه من خير الدنيا والآخرة.

ماذا يقول المسلم إذا استيقظ أثناء الليل؟

من السنة أن يقول المسلم إذا استيقظ من نومه:

«لا إله إلا الله وحده لا شريك له، له الملك وله الحمد، وهو على كل شيء قدير، الحمد لله، وسبحان الله، والله أكبر، ولا حول ولا قوة إلا بالله».

ثم يقول:

«اللهم اغفر لي»،

أو يدعو بما شاء من الخير.

وقد ورد أن من قال ذلك ثم دعا استجيب له، فإن توضأ وصلى قبلت صلاته.

ماذا نقول عند الاستيقاظ من النوم؟

من الدعاء الوارد عند الاستيقاظ:

«الحمد لله الذي أحيانا بعدما أماتنا وإليه النشور».

ويبدأ المسلم يومه بحمد الله تعالى على نعمة الحياة، مستحضرًا أن الرجوع والمصير إلى الله سبحانه وتعالى.

أذكار النوم ودورها في طمأنينة القلب

المحافظة على أذكار النوم من الأعمال التي تجمع بين الاقتداء بالنبي ﷺ وذكر الله تعالى قبل النوم.

ويستطيع المسلم أن يجعل له وردًا ثابتًا كل ليلة، فيتوضأ، ويقرأ الإخلاص والمعوذتين، ويقول أذكار النوم المأثورة، ثم ينام على شقه الأيمن.

وبذلك يختم يومه بذكر الله، ويستقبل نومه بقلب أكثر سكينة وطمأنينة.

ما أهم أذكار النوم الصحيحة؟

من أهمها قراءة الإخلاص والمعوذتين، والتكبير والتسبيح والتحميد، والأدعية المأثورة عن النبي ﷺ.

ماذا كان النبي ﷺ يفعل قبل النوم؟

كان من هديه ﷺ الوضوء قبل النوم، والنوم على الشق الأيمن، وقراءة الإخلاص والمعوذتين، وذكر الله والدعاء.

ما دعاء النوم المأثور؟

منه: «اللهم إني أسلمت نفسي إليك، وألجأت ظهري إليك...» وهو من الأدعية الواردة في السنة.

ماذا أقول إذا استيقظت من النوم؟

تقول: «الحمد لله الذي أحيانا بعدما أماتنا وإليه النشور»، ومن أذكار الاستيقاظ ليلًا: «لا إله إلا الله وحده لا شريك له...».

هل يستحب النوم على وضوء؟

نعم، يستحب للمسلم أن يتوضأ قبل النوم، وأن ينام على شقه الأيمن، اقتداءً بهدي النبي ﷺ.