يعاني بعض الأشخاص من الأرق وصعوبة النوم، فيبحثون عن أدعية وأذكار أو آيات قرآنية تساعدهم على الهدوء والنوم.
وقد وردت أذكار ثابتة تقال عند النوم، أما تخصيص دعاء معين لعلاج الأرق والمساعدة على النوم، فقد ورد بشأنه خبر ضعفه أهل الحديث.
هل هناك دعاء مخصوص عند الأرق؟
ورد في حديث عن زيد بن ثابت رضي الله عنه أنه أصابه أرق في الليل، فشكا ذلك إلى النبي صلى الله عليه وسلم، فقيل له أن يقول:
«اللهم غارت النجوم، وهدأت العيون، وأنت حي قيوم، يا حي يا قيوم، أنم عيني وأهدئ ليلي».
وذكر زيد بن ثابت رضي الله عنه أنه قال هذا الدعاء، فذهب عنه الأرق.
لكن هذا الخبر ضعفه أهل الحديث، ولذلك لا يصح نسبته إلى النبي صلى الله عليه وسلم على أنه حديث صحيح.
حكم الدعاء بالحديث الضعيف عند النوم
ذكر أهل العلم أن العمل بالحديث الضعيف في فضائل الأعمال قد يُتسامح فيه إذا لم يكن شديد الضعف، مع عدم اعتقاد ثبوته عن النبي صلى الله عليه وسلم.
وبناءً على ذلك، يمكن لمن أصابه الأرق أن يدعو الله بما شاء من الأدعية المباحة، وأن يسأله السكينة وراحة القلب والنوم، دون اعتقاد أن الدعاء السابق سنة ثابتة صحيحة عن النبي صلى الله عليه وسلم.
ما الأذكار التي تقال قبل النوم؟
ثبتت أذكار وأدعية للنوم، وهي أوسع من تخصيص دعاء معين لعلاج الأرق.
ومن السنة أن يحرص المسلم على أذكار النوم الواردة، مع قراءة ما تيسر من القرآن والأدعية المشروعة قبل النوم.
وتتضمن أذكار النوم المعروفة التسبيح والتحميد والتكبير، إلى جانب عدد من الأدعية والأذكار الثابتة.
هل توجد آيات قرآنية مخصوصة للنوم؟
لا يثبت تخصيص آية معينة للنوم لمجرد أنها تساعد على النوم، لكن قراءة القرآن عمومًا من الأعمال المشروعة، ويمكن للمسلم أن يقرأ ما تيسر منه قبل النوم.
كما وردت أذكار وأعمال مخصوصة عند النوم، فينبغي التفريق بين القراءة المشروعة عمومًا وبين تخصيص آية معينة باعتقاد أن لها تأثيرًا ثابتًا في علاج الأرق دون دليل.
ماذا يفعل المسلم عند صعوبة النوم؟
عند تعذر النوم، يمكن للمسلم أن يلجأ إلى الله بالدعاء والاستغفار وذكره سبحانه، وأن يقرأ ما تيسر من القرآن، مع المحافظة على أذكار النوم الثابتة.
ومن المهم كذلك ألا ينسب إلى السنة دعاء أو ذكرًا معينًا إلا بدليل صحيح، خاصة عند القول إن هذا الدعاء مخصص لعلاج الأرق أو جلب النوم.
هل يوجد دعاء صحيح مخصوص لعلاج الأرق؟
لم يثبت خبر صحيح يخصص دعاء بعينه لعلاج الأرق والمساعدة على النوم، لكن يجوز الدعاء لله بما شاء المسلم من الأدعية المشروعة.
هل دعاء «اللهم غارت النجوم» صحيح؟
ورد هذا الدعاء في خبر عن زيد بن ثابت رضي الله عنه، وقد ضعفه أهل الحديث.
هل يجوز قول دعاء الحديث الضعيف؟
ذكر أهل العلم جواز العمل بالحديث الضعيف في فضائل الأعمال إذا لم يكن شديد الضعف، مع عدم اعتقاد ثبوته عن النبي صلى الله عليه وسلم.
هل توجد آيات معينة تساعد على النوم؟
لا يثبت تخصيص آية معينة للنوم بدليل صحيح، لكن يجوز للمسلم قراءة القرآن قبل النوم.
