تُعد سُنن الرسول ﷺ عند النوم من أعظم ما يحرص عليه المسلم في نهاية يومه، فهي ليست مجرد أفعال عابرة، بل عبادات تحمل معاني الحفظ والسكينة والطمأنينة، وقد واظب عليها النبي ﷺ وأرشد إليها أمته لما فيها من خيرٍ عظيم وأثرٍ بالغ في حياة الإنسان الروحية والنفسية.

ومن أبرز هذه السُنن أن يكون النوم على طهارة، حيث يُستحب الوضوء قبل النوم، لما في ذلك من استعداد روحي ونقاء جسدي يهيئ القلب للراحة والسكينة. كما يُستحب نفض الفراش قبل الاستلقاء عليه، اقتداءً بالنبي ﷺ، حفاظًا على النظافة ودفعًا لما قد يكون عالقًا به.

ويُستحب كذلك النوم على الجانب الأيمن، وهو ما كان عليه هدي النبي ﷺ، لما فيه من راحة للجسد وتنظيم للتنفس، مع وضع اليد اليمنى تحت الخد الأيمن، وهي هيئة تعبّر عن السكينة والانضباط في أدق تفاصيل الحياة اليومية.

ومن السنن العظيمة قبل النوم قراءة بعض سور القرآن الكريم، مثل سورة الإخلاص والمعوذتين، حيث كان النبي ﷺ يجمع كفيه وينفث فيهما ثم يقرأ هذه السور ويمسح بهما جسده، طلبًا للحفظ من كل سوء، وهي من أعظم أسباب التحصين من الشياطين والأذى.

كما يُستحب قراءة آية الكرسي، لما لها من فضل كبير في الحفظ من الشيطان حتى الصباح، إلى جانب قراءة آخر آيتين من سورة البقرة، لما ورد في فضلها من كفاية العبد في ليلته. وتُضاف إلى ذلك أذكار التسبيح والتهليل والتحميد التي وردت في التوجيه النبوي، لما لها من أثر في تهذيب النفس وتخفيف الأعباء الروحية.

ولا يقتصر الأمر على ما قبل النوم فقط، بل يمتد إلى ما بعد الاستيقاظ أثناء الليل، حيث يُستحب ذكر الله والدعاء، فإن من تعرّض من نومه وذكر الله ودعا، استُجيب له، وهو ما يعكس ارتباط الذكر بالحياة اليومية في كل حال.

كما وردت مجموعة من الأدعية النبوية التي كان النبي ﷺ يرددها عند النوم، والتي تحمل معاني التوكل على الله، والتفويض الكامل إليه، وطلب الحفظ والمغفرة والعافية، وهي أدعية قصيرة في ألفاظها، عميقة في معانيها، تُشعر القلب بالطمأنينة وتُقرّب العبد من ربه.

إن الالتزام بهذه السُنن لا يقتصر على الجانب التعبدي فقط، بل يمتد أثره إلى حماية الإنسان من الوساوس والأذى، وتعزيز الشعور بالراحة النفسية، وتنظيم الحياة اليومية في إطار من الذكر والسكينة، مما يجعل النوم عبادة بحد ذاته إذا اقترن بالاتباع والنية الصالحة.

| فيسبوك | واتساب | لينكد ان