برنامج غذائي خاص للاعبي الأهلي
وضع أحمد رمضان، طبيب التغذية للفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، برنامجًا غذائيًا خاصًا للاعبين خلال معسكر إعداد الفريق المقام حاليًا في إسبانيا، استعدادًا لانطلاق الموسم الجديد. وجاء البرنامج الغذائي بالتنسيق بين طبيب التغذية والجهازين الفني والطبي، بهدف الوصول باللاعبين إلى أفضل معدل بدني ممكن قبل بداية المنافسات الرسمية.
تفاصيل البرنامج الغذائي للاعبي الأهلي
يتضمن البرنامج الغذائي المخصص للاعبي الأهلي إمداد كل لاعب بالفيتامينات والمعادن والعناصر الطبيعية وفقًا للقياسات الخاصة به، بما يتناسب مع احتياجاته البدنية خلال فترة الإعداد. ويستهدف البرنامج رفع قدرة اللاعبين على التحمل، ومساعدتهم على بذل أقصى مجهود بدني بالشكل المطلوب خلال التدريبات والمباريات الودية.
مشروبات الاستشفاء والحفاظ على الكتلة العضلية
يشمل البرنامج أيضًا توفير مشروبات تساعد اللاعبين على عملية الاستشفاء بعد المجهود، إلى جانب الحفاظ على الكتلة العضلية بمعدلات مدروسة وفقًا للاحتياجات البدنية لكل لاعب. ويأتي ذلك ضمن خطة الجهازين الفني والطبي لتجهيز الفريق بأفضل صورة ممكنة قبل بداية الموسم الجديد.
موعد انتهاء معسكر الأهلي في إسبانيا
يستمر معسكر الأهلي الإعدادي في إسبانيا حتى يوم 20 أغسطس الجاري، ويتخلله خوض عدد من المباريات الودية ضمن برنامج إعداد الفريق للموسم الجديد. ويهدف الجهاز الفني من خلال المعسكر إلى رفع جاهزية اللاعبين بدنيًا وفنيًا، والوصول إلى أفضل حالة ممكنة قبل انطلاق المنافسات الرسمية.
FAQ
من وضع البرنامج الغذائي للاعبي الأهلي؟
وضع أحمد رمضان، طبيب التغذية بالفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، البرنامج الغذائي للاعبين.
ما الهدف من البرنامج الغذائي للأهلي؟
يهدف البرنامج إلى رفع معدلات اللياقة والتحمل والوصول باللاعبين إلى أفضل جاهزية بدنية قبل الموسم الجديد.
ماذا يتضمن البرنامج الغذائي؟
يتضمن الفيتامينات والمعادن والعناصر الطبيعية، إلى جانب مشروبات تساعد على الاستشفاء والحفاظ على الكتلة العضلية.
متى ينتهي معسكر الأهلي في إسبانيا؟
يستمر معسكر الأهلي في إسبانيا حتى يوم 20 أغسطس الجاري.
هل يخوض الأهلي مباريات ودية خلال المعسكر؟
نعم، يتضمن المعسكر عددًا من المباريات الودية لتجهيز اللاعبين قبل بداية الموسم.
