جلسة تصوير وبرنامج غذائي لـ سيدات سلة الأهلي قبل المشاركة في بطولة إفريقيا

جلسة تصوير وبرنامج غذائي لـ سيدات سلة الأهلي قبل المشاركة في بطولة إفريقيا

  الخميس , 05 ديسمبر 2024 / 12:03 م تاريخ التحديث: 2024-12-05 12:03:12

جلسة تصوير وبرنامج غذائي لـ سيدات سلة الأهلي قبل المشاركة في بطولة إفريقيا


 


خضع لاعبات الفريق الأول لكرة السلة سيدات بالنادي الأهلي لجلسة تصوير رسمية استعدادًا للمشاركة في بطولة إفريقيا للأندية الأبطال التي ستقام في العاصمة السنغالية داكار خلال الفترة من 6 إلى 15 ديسمبر الجاري.


 


وقد تأهل الأهلي إلى النهائيات بعد حصوله على المركز الأول في تصفيات المنطقة الخامسة التي أقيمت في تنزانيا خلال أكتوبر الماضي.


 


استعدادات بدنية وغذائية


 


يواصل الفريق استعداداته المكثفة، حيث يتبع جدولًا غذائيًا وبدنيًا منظمًا تحت إشراف الجهاز الفني بقيادة طارق خيري. يبدأ اليوم بتناول وجبة الإفطار في الساعة 12:30 ظهرًا، تليها التدريبات في الساعة 4 عصرًا، ثم خوض تدريبات خفيفة في الجيم بعد المران.


 


كما حرص ماجد فوزي، مدير الفريق، وفاطمة محمود، طبيبة الفريق ومسئولة التغذية، على الاجتماع مع مسؤولي المطعم في فندق الإقامة في داكار، حيث تم وضع خطة غذائية مخصصة تركز على تزويد اللاعبات بالفيتامينات والمعادن الضرورية لضمان أعلى مستويات الطاقة والتحمل خلال التدريبات والمباريات.


 


قائمة الفريق


 


تضم قائمة سيدات سلة الأهلي اللاعبات التالية أسماؤهن:


 


دينا عمرو


ريم موسى


رنيم الجداوي


ميرال أشرف


تمارا نادر


نادين سلعاوي


يارا أسامة


فريدة وائل


بريانا ماركيز


نديوما كان


ديايشا فير


مادجيجوين سيني


يسعى الفريق لتحقيق أفضل أداء في البطولة الإفريقية، متطلعين لتحقيق نتائج متميزة.

يونيو 02
شهيرة مع زوجها الراحل محمود ياسين في صورة قديمة مؤثرة

شهيرة تُعبر عن افتقادها لمحمود ياسين في ذكرى ميلاده وتؤكد أن ابتعادها عن الفن لم يكن بسببه.

يونيو 02
مارتا حامد تتحدث عن علاقتها بطليقها فائق حسن.

مارتا حامد تكشف تفاصيل خيانتها وعلاقتها الحالية بطليقها فائق حسن وأبنائهما.

يونيو 01
محامي الطفل المتهم في مشاجرة نجلي الفنانة زينة في كمبوند أكتوبر

انتهت جهات التحقيق في الجيزة من سماع أقوال محامي الطفل المتهم في مشاجرة نجلي الفنانة زينة داخل كمبوند أكتوبر.

يونيو 01
جلسة طعن محكمة النقض لقضية محمد سامي وعفاف شعيب.

جلسة 19 أكتوبر للنظر في طعن على براءة محمد سامي من إهانة عفاف شعيب.