جلسة تصوير وبرنامج غذائي لـ سيدات سلة الأهلي قبل المشاركة في بطولة إفريقيا
جلسة تصوير وبرنامج غذائي لـ سيدات سلة الأهلي قبل المشاركة في بطولة إفريقيا
جلسة تصوير وبرنامج غذائي لـ سيدات سلة الأهلي قبل المشاركة في بطولة إفريقيا
خضع لاعبات الفريق الأول لكرة السلة سيدات بالنادي الأهلي لجلسة تصوير رسمية استعدادًا للمشاركة في بطولة إفريقيا للأندية الأبطال التي ستقام في العاصمة السنغالية داكار خلال الفترة من 6 إلى 15 ديسمبر الجاري.
وقد تأهل الأهلي إلى النهائيات بعد حصوله على المركز الأول في تصفيات المنطقة الخامسة التي أقيمت في تنزانيا خلال أكتوبر الماضي.
استعدادات بدنية وغذائية
يواصل الفريق استعداداته المكثفة، حيث يتبع جدولًا غذائيًا وبدنيًا منظمًا تحت إشراف الجهاز الفني بقيادة طارق خيري. يبدأ اليوم بتناول وجبة الإفطار في الساعة 12:30 ظهرًا، تليها التدريبات في الساعة 4 عصرًا، ثم خوض تدريبات خفيفة في الجيم بعد المران.
كما حرص ماجد فوزي، مدير الفريق، وفاطمة محمود، طبيبة الفريق ومسئولة التغذية، على الاجتماع مع مسؤولي المطعم في فندق الإقامة في داكار، حيث تم وضع خطة غذائية مخصصة تركز على تزويد اللاعبات بالفيتامينات والمعادن الضرورية لضمان أعلى مستويات الطاقة والتحمل خلال التدريبات والمباريات.
قائمة الفريق
تضم قائمة سيدات سلة الأهلي اللاعبات التالية أسماؤهن:
دينا عمرو
ريم موسى
رنيم الجداوي
ميرال أشرف
تمارا نادر
نادين سلعاوي
يارا أسامة
فريدة وائل
بريانا ماركيز
نديوما كان
ديايشا فير
مادجيجوين سيني
يسعى الفريق لتحقيق أفضل أداء في البطولة الإفريقية، متطلعين لتحقيق نتائج متميزة.
محمد رمضان يعتذر لعائلة هلهل بعد بلاغهم ضده بسبب أغنيته "أنا مافيا أنت هلهل" ويؤكد احترامه لهم، كما يهنئ نادي الزمالك بلقب كأس مصر.
النيابة تُخلي سبيل "المذيع الفرفوش" بكفالة بعد اتهامه بنشر فيديوهات خادشة للحياء في المنوفية.
صبا مبارك تعتذر عن المشاركة في الجزء الثاني من مسلسل "وتر حساس" بسبب انشغالها، والعمل يستعد للانطلاق بجزء جديد مع نجوم آخرين.
إلهام شاهين توضح حقيقة تصريحاتها عن حرب إيران وإسرائيل وتؤكد دعمها للقضية الفلسطينية ورفضها للاحتلال.
