تؤثر اضطرابات الشخصية في طريقة تفكير الإنسان وشعوره وتعامله مع الآخرين، وقد تنعكس على علاقاته الاجتماعية وحياته اليومية وقدرته على التكيف مع المواقف المختلفة. ويُعد فهم طبيعة هذه الاضطرابات خطوة مهمة نحو اختيار الدعم المناسب، وهو ما يساعد على تحسين جودة الحياة تدريجيًا. وتتناول دكتورة هبة الله محروس موضوع علاج اضطرابات الشخصية من خلال توضيح طبيعة هذه الاضطرابات، وأبرز أعراضها، والطرق العلاجية التي قد تساعد على التعامل معها، مع إمكانية التواصل عبر الواتساب أو الفيسبوك للاستفسار.
ما هي اضطرابات الشخصية؟
اضطرابات الشخصية هي أنماط مستمرة نسبيًا من التفكير والمشاعر والسلوك، تختلف عن الأنماط المعتادة داخل البيئة الاجتماعية والثقافية للشخص، وقد تؤثر في قدرته على تكوين العلاقات أو التعامل مع الضغوط أو أداء مسؤولياته اليومية.
ولا تعني الإصابة بأحد اضطرابات الشخصية أن الشخص سيئ أو ضعيف الإرادة، بل هي حالة نفسية تحتاج إلى فهم وتقييم متخصص. وقد تظهر هذه الأنماط في صورة صعوبة في تنظيم المشاعر، أو التعامل مع الآخرين، أو التحكم في ردود الأفعال، أو تكوين صورة مستقرة عن الذات.
وتختلف طبيعة الأعراض من شخص إلى آخر، كما تختلف شدتها وتأثيرها في الحياة اليومية؛ لذلك لا يمكن تحديد الحالة أو اختيار طريقة علاجها اعتمادًا على عرض واحد فقط.
أنواع اضطرابات الشخصية
توجد أنواع متعددة من اضطرابات الشخصية، ويختلف كل نوع من حيث السمات والأعراض وطريقة تأثيره في حياة الشخص. ومن أبرزها:
اضطراب الشخصية الحدية
قد يرتبط هذا الاضطراب بتقلبات شديدة في المشاعر، والخوف من الهجر، وصعوبة الحفاظ على علاقات مستقرة، إلى جانب الاندفاع في بعض التصرفات. وقد يواجه الشخص صعوبة في تنظيم مشاعره والتعامل مع المواقف التي تسبب له ضغطًا نفسيًا.
اضطراب الشخصية النرجسية
قد يظهر في صورة شعور مبالغ فيه بأهمية الذات، والحاجة المستمرة إلى التقدير، وصعوبة تقبل النقد، مع اختلاف القدرة على التعاطف مع مشاعر الآخرين من شخص لآخر.
اضطراب الشخصية التجنبية
قد يعاني الشخص من حساسية شديدة تجاه النقد أو الرفض، ويشعر بالقلق عند التعامل مع الآخرين، مما قد يدفعه إلى تجنب المواقف الاجتماعية رغم رغبته في تكوين علاقات.
اضطراب الشخصية الوسواسية القهرية
يتسم هذا الاضطراب بالاهتمام الشديد بالنظام والدقة والقواعد، والرغبة في السيطرة على التفاصيل، وقد يؤدي ذلك إلى صعوبة إنجاز المهام أو التعامل بمرونة مع التغييرات.
اضطراب الشخصية الاعتمادية
قد يجد الشخص صعوبة في اتخاذ القرارات بمفرده، ويحتاج إلى دعم وطمأنة مستمرين من الآخرين، وقد يشعر بالخوف من فقدان الأشخاص الذين يعتمد عليهم.
اضطراب الشخصية المعادية للمجتمع
قد يرتبط هذا الاضطراب بتجاهل حقوق الآخرين أو القواعد الاجتماعية، مع وجود أنماط متكررة من السلوك الاندفاعي أو غير المسؤول. ويحتاج تشخيصه إلى تقييم دقيق للتاريخ السلوكي والنفسي.
ما أعراض اضطرابات الشخصية؟
تختلف الأعراض حسب نوع الاضطراب وطبيعة الشخص، لكن توجد مجموعة من العلامات التي قد تشير إلى وجود صعوبات تحتاج إلى تقييم نفسي، ومنها:
-
صعوبة تكوين علاقات مستقرة أو الحفاظ عليها.
-
التقلبات الشديدة في المشاعر وردود الأفعال.
-
الحساسية المبالغ فيها تجاه النقد أو الرفض.
-
تكرار الخلافات والمشكلات في العلاقات الاجتماعية.
-
الاندفاع في اتخاذ القرارات أو القيام بتصرفات غير محسوبة.
-
صعوبة التحكم في الغضب أو التعبير عن المشاعر.
-
الشعور المستمر بعدم الأمان أو الخوف من الهجر.
-
صعوبة التكيف مع التغييرات والضغوط اليومية.
ولا تعني هذه العلامات بالضرورة وجود اضطراب في الشخصية؛ فقد تتشابه بعض الأعراض مع حالات نفسية أخرى أو تظهر نتيجة ضغوط مؤقتة. لذلك يُعد التقييم المتخصص ضروريًا لفهم طبيعة المشكلة.
ما أسباب اضطرابات الشخصية؟
لا يوجد سبب واحد يمكن اعتباره مسؤولًا عن جميع اضطرابات الشخصية، إذ تتداخل مجموعة من العوامل النفسية والبيولوجية والبيئية في ظهورها، وقد تختلف أهمية كل عامل من حالة إلى أخرى.
ومن العوامل التي قد ترتبط بزيادة احتمالية ظهور بعض الاضطرابات:
-
العوامل الوراثية: قد يكون لدى بعض الأشخاص استعداد وراثي أو بيولوجي يؤثر في طريقة التعامل مع المشاعر والسلوك.
-
التجارب المبكرة: قد تؤثر بعض التجارب الصعبة خلال الطفولة في تطور أنماط التفكير والتعامل مع الآخرين.
-
البيئة الأسرية والاجتماعية: قد تسهم الظروف الأسرية غير المستقرة أو العلاقات المضطربة في التأثير على الصحة النفسية.
-
العوامل النفسية: قد تتداخل الخبرات العاطفية وأساليب التعامل مع الضغوط في تكوين أنماط سلوكية مستمرة.
ومن المهم التأكيد أن وجود أحد هذه العوامل لا يعني بالضرورة الإصابة باضطراب في الشخصية، كما لا يمكن إلقاء المسؤولية على الشخص أو أسرته بسبب ظهور الأعراض.
كيف يتم تشخيص اضطرابات الشخصية؟
يعتمد التشخيص على تقييم نفسي متخصص، وليس على اختبار سريع أو مجموعة أعراض منفصلة. ويهدف التقييم إلى فهم نمط التفكير والسلوك والمشاعر، ومدى استمراره وتأثيره في العلاقات والعمل والحياة اليومية.
وقد يتضمن التقييم:
-
التعرف على الأعراض الحالية وتاريخ ظهورها.
-
مناقشة طبيعة العلاقات الاجتماعية والأسرية.
-
معرفة مدى تأثير السلوكيات في المسؤوليات اليومية.
-
مراجعة التاريخ النفسي والصحي عند الحاجة.
-
التمييز بين اضطرابات الشخصية والحالات النفسية الأخرى التي قد تتشابه معها.
وقد يحتاج التشخيص إلى أكثر من جلسة، خاصة عندما تكون الأعراض متداخلة مع حالات أخرى مثل الاكتئاب أو القلق أو اضطرابات المزاج.
ما طرق علاج اضطرابات الشخصية؟
يهدف علاج اضطرابات الشخصية إلى مساعدة الشخص على فهم أنماطه النفسية والسلوكية، وتحسين قدرته على تنظيم المشاعر والتعامل مع الآخرين، وتقليل تأثير الأعراض في حياته اليومية.
ويعتمد اختيار الخطة العلاجية على نوع الاضطراب وشدة الأعراض واحتياجات كل حالة، ومن أبرز الطرق المستخدمة:
العلاج النفسي
يُعد العلاج النفسي من الأساليب الأساسية في التعامل مع اضطرابات الشخصية، ويساعد الشخص على فهم أفكاره ومشاعره وسلوكياته، وتطوير طرق أكثر مرونة للتعامل مع المواقف المختلفة.
وتختلف الأساليب العلاجية المستخدمة حسب الحالة، وقد تشمل العلاج المعرفي السلوكي أو غيره من الأساليب النفسية التي يحددها المختص وفقًا لاحتياجات الشخص.
العلاج السلوكي الجدلي
يُستخدم العلاج السلوكي الجدلي بشكل خاص في بعض الحالات، ومنها اضطراب الشخصية الحدية. ويركز على تنمية مهارات تنظيم المشاعر، وتحمل الضغوط، والتحكم في الاندفاع، وتحسين التواصل والعلاقات مع الآخرين.
العلاج المعرفي السلوكي
يساعد هذا الأسلوب على التعرف على أنماط التفكير غير المفيدة، وفهم تأثيرها في المشاعر والتصرفات، ثم العمل على تطوير أفكار واستجابات أكثر توازنًا عند مواجهة المواقف اليومية.
العلاج الدوائي عند الحاجة
لا يوجد دواء واحد يعالج جميع اضطرابات الشخصية بصورة مباشرة، لكن قد يصف الطبيب بعض الأدوية للمساعدة في التعامل مع أعراض مصاحبة، مثل القلق أو الاكتئاب أو اضطرابات النوم، وفقًا للتقييم الطبي.
ولا ينبغي استخدام الأدوية أو تغيير جرعاتها دون الرجوع إلى الطبيب المختص.
الدعم الأسري والاجتماعي
قد يساعد وجود بيئة داعمة على تحسين التعامل مع الأعراض، خاصة عندما يفهم أفراد الأسرة طبيعة الاضطراب ويتعلمون طرق التواصل المناسبة ووضع حدود صحية في العلاقات.
هل يمكن التعافي من اضطرابات الشخصية؟
يمكن أن تتحسن الأعراض والقدرة على التعامل مع الحياة لدى كثير من الأشخاص من خلال العلاج المناسب والمتابعة المنتظمة. وقد يحتاج التحسن إلى وقت، لأن تغيير أنماط التفكير والسلوك التي استمرت لفترات طويلة يتطلب ممارسة وتدريبًا مستمرين.
وتختلف النتائج من شخص إلى آخر حسب طبيعة الاضطراب، وشدة الأعراض، ومدى الالتزام بالخطة العلاجية، ووجود حالات نفسية أخرى. لذلك من الأفضل النظر إلى العلاج باعتباره عملية تساعد على تحسين الأداء اليومي والعلاقات وجودة الحياة، وليس وعدًا بنتيجة محددة أو سريعة.
متى يجب طلب المساعدة النفسية؟
يُفضل طلب المساعدة من مختص في الصحة النفسية عندما تؤثر أنماط التفكير أو المشاعر أو السلوك بصورة متكررة في حياة الشخص، خاصة في الحالات التالية:
-
تكرار المشكلات والخلافات في العلاقات.
-
صعوبة التحكم في الغضب أو الانفعالات.
-
الشعور المستمر بالفراغ أو عدم الاستقرار العاطفي.
-
تجنب العلاقات والمواقف الاجتماعية بصورة تؤثر في الحياة.
-
تكرار التصرفات الاندفاعية التي تسبب مشكلات.
-
صعوبة أداء المسؤوليات اليومية بسبب الأعراض النفسية.
وفي حالة وجود أفكار لإيذاء النفس أو الآخرين، أو خطر وشيك، يجب طلب المساعدة الطبية الطارئة فورًا وعدم الانتظار حتى موعد الجلسة.
أهمية التقييم النفسي مع دكتورة هبة الله محروس
يبدأ التعامل الصحيح مع اضطرابات الشخصية بفهم طبيعة الأعراض وتأثيرها في حياة الشخص، ثم إجراء تقييم نفسي يساعد على تحديد الاحتياجات العلاجية المناسبة. وتختلف الخطة من حالة إلى أخرى، لذلك لا يُنصح بالاعتماد على التشخيص الذاتي أو مقارنة الأعراض بتجارب الآخرين.
وعند البحث عن معلومات حول علاج اضطرابات الشخصية، من المهم اختيار الدعم النفسي المتخصص، ومناقشة الصعوبات التي يمر بها الشخص بوضوح، مع الالتزام بالمتابعة والتوجيهات العلاجية المناسبة. ويمكن الاستفسار والتواصل مع دكتورة هبة الله محروس عبر الواتساب أو الفيسبوك لمعرفة التفاصيل المتاحة.
الأسئلة الشائعة حول علاج اضطرابات الشخصية
هل اضطرابات الشخصية مرض نفسي؟
نعم، تُصنف اضطرابات الشخصية ضمن الاضطرابات النفسية، وتؤثر في أنماط التفكير والمشاعر والسلوك والعلاقات، وتحتاج إلى تقييم متخصص لتحديد طبيعتها.
هل يمكن علاج اضطرابات الشخصية نهائيًا؟
يمكن أن تتحسن الأعراض والقدرة على التعامل مع الحياة بصورة ملحوظة لدى بعض الأشخاص، لكن طبيعة التحسن ومدته تختلف حسب الحالة والاستجابة للعلاج.
هل يحتاج علاج اضطرابات الشخصية إلى أدوية؟
ليس بالضرورة؛ فالعلاج النفسي من الأساليب الأساسية، وقد تُستخدم الأدوية عند الحاجة للتعامل مع أعراض أو حالات مصاحبة، وفقًا لتقييم الطبيب.
كم تستغرق مدة علاج اضطرابات الشخصية؟
تختلف المدة حسب نوع الاضطراب وشدة الأعراض واحتياجات الشخص واستجابته للعلاج، وقد تتطلب بعض الحالات متابعة لفترة طويلة.
هل يمكن أن تؤثر اضطرابات الشخصية في العلاقات الزوجية؟
نعم، فقد تؤثر بعض الأنماط السلوكية والانفعالية في التواصل والثقة والاستقرار داخل العلاقة، ويمكن أن يساعد العلاج على تطوير مهارات التعامل والتواصل.
