الهلال الصغير عند قاعدة الأظافر، المعروف باسم Lunula، قد يبدو تفصيلًا زخرفيًا، لكنه يعكس الكثير عن صحة الجسم. يقع الهلال بالقرب من جذر الظفر، أو المصفوفة، حيث تتشكل الخلايا الجديدة للظفر، ويتأثر لونه وحجمه بحالة الدورة الدموية، التمثيل الغذائي، ووظائف الأعضاء.

وجود الهلال أو اختفاؤه أمر طبيعي نسبيًا، إذ يمتلك بعض الأشخاص هلالات واضحة بينما يكاد البعض الآخر لا يراها. ومع ذلك، التغيرات المفاجئة، مثل اختفاء الهلال أو تغير لونه إلى الأزرق، الأحمر أو الأصفر، يمكن أن تكون مؤشرات على مشكلات صحية محتملة، بما في ذلك فقر الدم، ضعف الدورة الدموية، اضطرابات الغدة الدرقية، أمراض الكلى المزمنة، نقص البروتين أو فيتامين ب12.

قد يدل الهلال المزرق أو الأرجواني على مشاكل في القلب أو الدورة الدموية، بينما قد يشير الأحمر إلى أمراض المناعة الذاتية أو مشكلات في القلب والأوعية. اللون الأصفر قد يرتبط باليرقان أو التهابات الأظافر. الهلال الكبير جدًا أحيانًا يظهر لدى المصابين بارتفاع ضغط الدم أو القلق، بينما الصغير جدًا قد يدل على نقص الأكسجين أو الحديد.

عادةً ما يكون الهلال الصحي شاحبًا، نصف دائري، موحد اللون وخالٍ من الحواف الحادة أو الخطوط غير المنتظمة، ويظهر بوضوح أكبر في الإبهام ويصغر تدريجيًا في الأصابع الأخرى. اتباع نظام غذائي متوازن غني بالحديد، البروتين والفيتامينات يساعد على الحفاظ على نمو صحي للأظافر وهلال طبيعي.

سؤال: متى يصبح اختفاء أو تغير لون الهلال في الأظافر مصدر قلق؟

إجابة: إذا حدثت تغيرات مفاجئة في اللون أو الشكل، أو اختفى الهلال مع أعراض أخرى مثل التعب، ضيق التنفس أو التورم، يُنصح باستشارة الطبيب لإجراء فحوصات لوظائف الغدة الدرقية، القلب وفقر الدم، إذ يمكن أن تكون هذه التغيرات مؤشرات مبكرة لمشكلات صحية.

الأظافر لا تشخص الأمراض بمفردها، لكنها نافذة طبيعية تُظهر بعض علامات التحذير المبكر، ما يجعل مراقبتها جزءًا من الاهتمام بصحة الجسم العامة.