علاج طبيعي للعمود الفقري مع د. عبد الرحمن محمد – أخصائي العلاج الطبيعي والتأهيل الحركي
يُعَدّ العمود الفقري من أهم أجزاء الجسم، فهو الهيكل الداعم الذي يربط بين أجزاء الجسم العلوية والسفلية، ويضم الحبل الشوكي المسؤول عن نقل الإشارات العصبية
بواسطة: دكتور عبد الرحمن محمد
💢 علاج طبيعي للعمود الفقري مع د. عبد الرحمن محمد – أخصائي العلاج الطبيعي والتأهيل الحركي
يُعَدّ العمود الفقري من أهم أجزاء الجسم، فهو الهيكل الداعم الذي يربط بين أجزاء الجسم العلوية والسفلية، ويضم الحبل الشوكي المسؤول عن نقل الإشارات العصبية. ولذلك فإن أي خلل أو ألم في هذه المنطقة يؤثر بشكل كبير على جودة الحياة اليومية والحركة. ومن هنا يأتي دور العلاج الطبيعي للعمود الفقري كحل فعّال وآمن، تحت إشراف خبراء متخصصين مثل د. عبد الرحمن محمد.
🧠 ما هو العلاج الطبيعي للعمود الفقري؟
العلاج الطبيعي للعمود الفقري هو نهج غير جراحي يعتمد على مجموعة من التقنيات اليدوية والتمارين العلاجية المصممة لتقوية العضلات الداعمة للفقرات، وتحسين المرونة، وتخفيف الألم الناتج عن الانزلاق الغضروفي، أو الضغط العصبي، أو التقلصات العضلية، أو العادات الخاطئة في الجلوس والحركة.
✅ فوائد العلاج الطبيعي للعمود الفقري مع د. عبد الرحمن محمد
🔹 تقليل آلام أسفل الظهر والرقبة بشكل فعال
🔹 تحسين مرونة العمود الفقري والحركة اليومية
🔹 تقوية العضلات المحيطة بالفقرات وزيادة الثبات
🔹 تقليل الاعتماد على الأدوية المسكنة أو التدخل الجراحي
🔹 الوقاية من تكرار الإصابات أو تفاقم الحالة
🔹 إعادة تأهيل الجسم بعد الحوادث أو العمليات
🩺 الحالات التي تستفيد من جلسات العلاج الطبيعي للعمود الفقري
🌀 الانزلاق الغضروفي (الديسك)
🌀 التهاب الفقرات أو الفقرات القطنية
🌀 ألم العصب الوركي (عرق النسا)
🌀 التشنجات العضلية المزمنة
🌀 انحناءات العمود الفقري مثل الجنف أو الحدب
🌀 التيبس أو ضعف المرونة الناتج عن نمط الحياة الخامل
🛠️ الأساليب التي يستخدمها د. عبد الرحمن محمد في العلاج
💆♂️ العلاج اليدوي (Manual Therapy): لفك التشنجات وتحسين حركة المفاصل
🌀 التمارين العلاجية: مصممة لكل حالة لتقوية عضلات الظهر والعمود الفقري
💡 العلاج بالكهرباء (TENS): لتسكين الألم وتحفيز العضلات
🔥 العلاج الحراري أو البارد: لتقليل الالتهاب وتحفيز الدورة الدموية
🧘 التدريب على الوضعيات الصحيحة: لتجنب الضغط على الفقرات
🏋️♀️ العلاج بالحركات التصحيحية: لتحسين التوازن الجسدي
💬 نصائح د. عبد الرحمن محمد للحفاظ على صحة العمود الفقري
✅ تجنب الجلوس لفترات طويلة دون حركة
✅ مارس تمارين التمدد يوميًا، خصوصًا لمنطقة أسفل الظهر
✅ استخدم كراسي مريحة بدعم للظهر أثناء العمل
✅ تجنب حمل الأشياء الثقيلة بطريقة خاطئة
✅ مارس الرياضات الخفيفة بانتظام مثل السباحة أو المشي
الحاجز المهبلي هو حالة طبية قد تؤثر على صحة النساء بشكل مباشر، وقد تكون سببًا لمشاكل صحية مختلفة إذا لم يتم التعامل معها بشكل مناسب.
المشيمة الملتصقة هي حالة صحية نادرة ولكنها خطيرة تحدث عندما تنمو المشيمة بشكل غير طبيعي داخل جدار الرحم.
مشاكل اللثة من أكثر المشكلات شيوعًا التي تؤثر على صحة الفم والأسنان
انحسار اللثة من المشكلات الشائعة التي تؤثر على صحة الفم وجمال الابتسامة، حيث تنسحب اللثة تدريجيًا وتكشف جذور الأسنان
