دراسة تكشف: الجبن قد يقلل خطر الإصابة بالخرف
الأشخاص الذين يتناولون الجبن عالي الدهون يوميًا أقل عرضة لتطور الخرف بنسبة ملحوظة، وفق دراسة حديثة.
أظهرت دراسة حديثة أن تناول الجبن عالي الدهون بانتظام قد يقلل من خطر الإصابة بالخرف. ووفقًا للبحث، فإن الأشخاص الذين يتناولون نحو 50 جرامًا من الجبن يوميًا، أي ما يعادل شريحتين من جبن الشيدر، لديهم خطر أقل بنسبة 13% لتطور الخرف مقارنة بمن يتناولون أقل من 15 جرامًا يوميًا.
كما أظهرت الدراسة أن تناول المزيد من الجبن عالي الدهون يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بالخرف الوعائي بنسبة 29%. أما القشدة عالية الدهون، فتناول نحو 20 جرامًا يوميًا يرتبط بانخفاض خطر الخرف بنسبة 16%.
واعتمد البحث على متابعة 27,670 شخصًا بالغًا في السويد على مدى 25 عامًا، خلال الفترة التي أصيب فيها 3,208 مشاركين بالخرف.
وأكد الباحثون أن هذه النتائج تظهر ارتباطًا وليس سببًا مباشرًا، إذ قد يكون تناول الجبن مؤشرًا على أنماط غذائية صحية أخرى تسهم في الوقاية من الخرف، وليس العامل الوحيد.
علاج اعوجاج الأسنان لم يعد قرارًا بسيطًا كما كان في السابق، خاصة مع وجود أكثر من نوع للتقويم.
تُعد مشكلة اصفرار الأسنان من أكثر المشكلات الشائعة التي تؤثر على المظهر والثقة بالنفس، خاصة مع العادات اليومية مثل شرب القهوة والتدخين. ومع تطور طب الأسنان التجميلي، ظهرت عدة حلول فعالة، مما جعل الكثيرين يتساءلون: ما هي أفضل طرق تبييض الأسنان في مصر؟ وأيها مناسب لحالتي؟
تُعد أهم الفحوصات الدورية لكل سن خطوة أساسية للحفاظ على الصحة العامة واكتشاف الأمراض مبكرًا قبل تطورها. فالكشف المبكر لا يقتصر على علاج المرض فقط، بل يساعد أيضًا في الوقاية منه وتقليل المضاعفات على المدى الطويل.
كتير من الناس بعد ما يعملوا تحاليل طبية بيروحوا يستلموا النتيجة، ويفتحوا الورقة أو الملف ويبدأوا يشوفوا أرقام ومصطلحات غريبة زي (High – Low – Normal) من غير ما يكون عندهم فكرة واضحة عن معناها الحقيقي.
