كشفت دراسة جديدة أن النوم على وسائد مرتفعة قد يشكل خطرًا على صحة العينين. ارتفاع الوسادة يزيد من الضغط على أعصاب العين ويعيق تصريف السائل الطبيعي داخل العين، ما قد يؤدي إلى الإصابة بالجلوكوما، وحالات العمى في بعض الحالات.
أوصى العلماء بالنوم على وسادة منخفضة أو بدون وسادة لتعزيز تدفق الدم والأكسجين والمغذيات الحيوية إلى العين، مما يحافظ على صحتها.

وشملت الدراسة، المنشورة في المجلة البريطانية للعيون، 144 شخصًا مصابًا بالجلوكوما، ووجد الباحثون أن ضغط العين ارتفع بنسبة تصل إلى الثلثين عند النوم مع رفع الرأس 35 درجة، كما لوحظ زيادة تقلبات ضغط العين خلال اليوم.

كما أظهرت اختبارات على 20 متطوعًا أصحاء أن النوم على وسادة مرتفعة يؤدي لانقباض الوريد الوداجي، ما يعيق تدفق الدم من الرأس إلى القلب.

وقال الدكتور كايجون وانج، مؤلف الدراسة، إن مرضى الجلوكوما يمكنهم الاستفادة من تعديل وضعيات النوم لتقليل ارتفاع ضغط العين، معتبرًا أن هذه التعديلات البسيطة قد تحسن إدارة ضغط العين على المدى الطويل.

وأظهرت النتائج أن الشباب أكثر عرضة لارتفاع ضغط العين عند النوم على وسائد مرتفعة مقارنة بكبار السن. ويجدر بالذكر أن الجلوكوما عادة تتطور ببطء وتؤثر في البداية على الرؤية المحيطية، ويمكن علاجها بواسطة قطرات العين أو الليزر أو الجراحة.

للمزيد من التفاصيل وآخر الأخبار عن الصحة تابعوا موقع مصر كونكت