يعد النوم وقت الراحة واستعادة الطاقة بعد يوم طويل، إلا أن بعض الأشخاص قد يشعرون بالقلق بسبب رؤية الأحلام المخيفة أو الكوابيس التي تسبب الخوف والانزعاج. وقد وردت في السنة النبوية إرشادات للمسلم حول ما يفعله عند رؤية ما يكره في المنام، من الاستعاذة بالله وعدم الانشغال بتأويل الحلم.

ماذا تفعل عند رؤية حلم مخيف؟

عند رؤية حلم غير مستحب أو شيء يسبب الضيق أثناء النوم، يُستحب للمسلم أن يقوم بعدة أمور، منها: الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم. عدم التحدث عن الحلم أمام الآخرين. عدم البحث عن تفسيره أو الانشغال به. النفث عن اليسار ثلاث مرات. الوضوء والصلاة إذا شعر بالحاجة إلى ذلك. وذلك حتى لا يترك الحلم أثرًا نفسيًا سلبيًا عليه.

دعاء عند رؤية حلم مخيف

من الأدعية التي يمكن للمسلم قولها عند رؤية ما يكره في المنام: "أعوذ بما استعاذت به ملائكة الله ورسله من شر رؤياي هذه، وأن يصيبني منها ما أكره في ديني ودنياي." ويستحب أن يلجأ الإنسان إلى الله تعالى ويطلب منه الحفظ والطمأنينة.

ما الفرق بين الرؤيا والحلم؟

أوضح العلماء أن هناك فرقًا بين الرؤيا والحلم، حيث إن: الرؤيا الصالحة تكون من الله وتحمل بشارة أو خيرًا. الحلم المزعج يكون مما يحزن الإنسان أو يسبب له الخوف والضيق. وقد ورد عن النبي ﷺ أن المسلم إذا رأى ما يكره في المنام فلا يخبر به أحدًا، وأن يتجاوز الأمر ولا ينشغل به.

أذكار ودعاء قبل النوم للحماية

من الأدعية الواردة التي يستحب قولها قبل النوم: "اللهم أسلمت نفسي إليك، ووجهت وجهي إليك، وفوضت أمري إليك، رغبة ورهبة إليك، وألجأت ظهري إليك، لا ملجأ ولا منجى منك إلا إليك، آمنت بكتابك الذي أنزلت، ونبيك الذي أرسلت." ومن الأذكار أيضًا: "أستغفر الله الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه" ثلاث مرات. وكذلك: "الحمد لله الذي كفاني وآواني، والحمد لله الذي أطعمني وسقاني، والحمد لله الذي من علي فأفضل."

دعاء الأرق وقلة النوم

من يعاني من الأرق وصعوبة النوم يمكنه أن يلجأ إلى الله بالدعاء، ومن الأدعية: "اللهم رب السماوات السبع وما أظلت، ورب الأراضين وما أقلت، ورب الشياطين وما أضلت، كن لي جارًا من شر عبادك كلهم جميعًا، أن يفرط علي أحد منهم أو يطغى، عز جارك وجل ثناؤك، ولا إله غيرك."

الخلاصة

رؤية الأحلام المخيفة قد تسبب القلق، لكن المسلم مأمور باللجوء إلى الله وترك الانشغال بما يكره في المنام. وتساعد أذكار النوم والدعاء قبل النوم على الشعور بالسكينة والطمأنينة، مع الثقة برحمة الله وحفظه.

| فيسبوك | واتساب | لينكد ان