اخبار طبية
لسانك مرآة دقيقة لصحتك، والتغيرات في لونه أو شكله قد تشير إلى مشكلات صحية تحتاج انتباهًا طبيًا سريعًا.
رغم خفض التمويل بنسبة 30%، تؤكد المبادرة العالمية لاستئصال شلل الأطفال أن القضاء على المرض لا يزال ممكنًا عبر التركيز على التطعيم والمراقبة في المناطق الأكثر عرضة.
السرطان مرض معقد يحدث عندما تتحول الخلايا الطبيعية إلى خلايا سرطانية تنمو وتتضاعف بشكل غير طبيعي، ويعد الكشف المبكر والمعرفة بالمراحل والأعراض خطوة مهمة نحو الوقاية والعلاج.
بين الرغبة في الطعم الحلو والخوف من أضراره، يبقى السؤال قائمًا: هل يمكن الاستمتاع بالحلوى دون الإضرار بالصحة؟ إليك ما يقوله خبراء التغذية عن أنواع الحلويات التي يمكن تناولها بذكاء.
مع انخفاض درجات الحرارة واقتراب فصل الشتاء، تبدأ معاناة الكثيرين مع جفاف البشرة وتشققها، لكن الخبر السار أن العلاجات الفعّالة لا تحتاج لمنتجات غالية الثمن، بل يمكن أن تبدأ من مطبخك بمكونات طبيعية وآمنة.
علماء يحققون إنجازًا واعدًا في تجديد العظام والأسنان بخلايا جذعية قادرة على إعادة الأنسجة إلى حالتها الطبيعية، ما قد يغيّر مستقبل العلاج الطبي جذريًا.
دراسة حديثة تكشف أن الأنظمة الغذائية منخفضة السعرات قد تزيد من خطر الإصابة بالتهاب المفاصل الصدفي، بينما لم تُظهر الأنظمة النباتية أو الخالية من الجلوتين نفس التأثير.
إذا كنت تعتمد على القهوة لبدء يومك، فربما حان الوقت لتجربة بدائل طبيعية تمدّك بالطاقة دون الحاجة إلى الكافيين، مثل المشي في الصباح وتناول وجبة فطور متوازنة.
مع برودة الطقس واقتراب الشتاء، تزداد معاناة البشرة من الجفاف والتشقق، لكن الحل قد يكون في مطبخك! مكونات طبيعية مثل زيت الزيتون والعسل والأفوكادو يمكن أن تُعيد النعومة والترطيب لبشرتك بطريقة آمنة وسهلة دون الحاجة إلى منتجات باهظة الثمن.
ابدأ يومك بطريقة صحية مع مشروبات طبيعية تُساعد على خفض ضغط الدم وتحسين الدورة الدموية دون الحاجة إلى الكافيين. تعرف على أفضل الخيارات الصباحية للقلب، وأيها يجب تجنبه.
تراجع هرمون الإستروجين مع التقدم في العمر يجعل عظام النساء أكثر هشاشة.. اعرفي الأسباب والعوامل الخفية وراء ضعف العظام وطرق الوقاية المبكرة.
تعرف على أفضل مصادر البروتين التي تدعم صحة القلب وتحافظ على توازنه، من الأسماك الدهنية إلى البقوليات ومنتجات الألبان قليلة الدسم، مع نصائح لتناول البروتين باعتدال دون إرهاق القلب أو الكلى.
