تعرف على مجموعة من المشروبات الطبيعية التي تساعد على حرق دهون البطن وتحفيز الأيض بطريقة صحية وآمنة، مع نصائح فعّالة للحصول على نتائج ملموسة.

يتساءل الكثيرون عن الحد الأقصى لكمية البروتين التي يمكن للجسم امتصاصها في الوجبة الواحدة، وهل تناول كمية أكبر من اللازم يؤدي إلى إهدارها؟ إليك التفسير العلمي الصحيح لكيفية امتصاص الجسم للبروتين وأفضل كمية للاستفادة القصوى منه.

هل تتساءل عن كمية البروتين التي يجب تناولها لإنقاص الوزن؟ توضح الدراسات أن تناول من 25% إلى 30% من السعرات الحرارية اليومية من البروتين يمكن أن يعزز الشبع، ويزيد من معدل حرق الدهون، ويساعد على الحفاظ على الكتلة العضلية أثناء فقدان الوزن.

تعرفي على أهم سبعة أسرار لبشرة نضرة وشابة، تبدأ من فيتامين سي وتنتهي بالراحة النفسية. خطوات علمية وبسيطة تمنحك إشراقة تدوم.

أظهرت دراسة طبية حديثة أن الرضاعة الطبيعية تُسهم في تقوية المناعة ضد سرطان الثدي، من خلال تحفيز خلايا مناعية متخصصة تحمي الأم على المدى الطويل، خاصة من الأنواع العدوانية مثل سرطان الثدي الثلاثي السلبي.

إنجاز طبي جديد يمنح الأمل للمكفوفين، حيث نجح جراحون في زراعة شريحة ضوئية دقيقة داخل العين تمكن المرضى من استعادة القدرة على القراءة والرؤية المركزية بعد فقدانها لسنوات.

كشفت دراسة حديثة أن اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية بشكل مفرط قد يزيد من خطر الإصابة بالتهاب المفاصل الصدفي، رغم ارتباط هذا النظام عادة بفوائد صحية عديدة.

بعد تسجيل 18 حالة إصابة بمرض الجديرى المائى بين طلاب مدرسة بمحافظة المنوفية، تتزايد المخاوف من انتشار العدوى، ويستعرض تقرير "مصر كونكت" أبرز أعراض المرض وطرق الوقاية والعلاج.

اختبار جديد وضعه خبير الأعصاب الأمريكي بيتر رابينز يضم عشرة أسئلة فقط، يساعد على كشف مؤشرات الزهايمر المبكرة قبل سنوات من التشخيص، ويساهم في إنقاذ الذاكرة قبل فوات الأوان.

بحث علمي حديث يؤكد أن الرضاعة الطبيعية تساهم في تقوية الجهاز المناعي لدى النساء وتوفر حماية طويلة الأمد من سرطان الثدي، خاصة الأنواع العدوانية مثل الثلاثي السلبي.

باحثون في جامعة نيويورك أبو ظبي يطورون كبسولة مضيئة يمكن ابتلاعها لتنشيط الخلايا العصبية في الجهاز الهضمي وعلاج مشاكله دون جراحة.

كشف باحثون في معهد كارولينسكا بالسويد عن نتائج جديدة تشير إلى أن العلاج الهرموني البديل المستخدم لتخفيف أعراض انقطاع الطمث قد يساهم في خفض خطر الإصابة بسرطان المعدة والمريء بنسبة تصل إلى 30%.