الزوائد الأنفية أو "السلائل الأنفية" من أكثر مضاعفات التهاب الجيوب المزمن شيوعًا، وقد تسبب انسدادًا وصعوبة في التنفس وتراجعًا في حاسة الشم، وقد تستدعي التدخل الجراحي في بعض الحالات.

خبرة في علاج الانزلاق الغضروفي وآلام العمود الفقري بدون جراحة

يلجأ الكثيرون إلى حقنة البرد لتخفيف أعراض نزلات البرد سريعًا، لكنها في الواقع قد تسبب أضرارًا صحية خطيرة تصل إلى الوفاة في بعض الحالات. تعرف على الأسباب والمخاطر التي يحذر منها الأطباء.

اكتشف أحدث طرق علاج آلام الظهر والمفاصل بدون جراحة مع دكتور عمرو عبد اللطيف باستخدام تقنية الحقن التداخلي الآمنة والفعالة.

رغم الالتزام بالتمارين والنظام الغذائي، قد تبقى دهون البطن عنيدة وصعبة الزوال. تعرف على الأسباب التسعة الخفية التي تمنعك من فقدان الدهون في هذه المنطقة وكيفية التغلب عليها.

اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات قد يساعد في إنقاص الوزن وتحسين صحة القلب، لكنه قد يتسبب في بعض الأعراض الجانبية مثل آلام وتقلصات الساقين. إليك الأسباب العلمية وراء ذلك وكيفية تجنبها بطرق آمنة.

قد تبدو بعض الأطعمة صحية للوهلة الأولى، لكنها في الواقع ترفع سكر الدم بسرعة تفوق الحلويات التقليدية، مثل الشوفان الفوري ولاتيه الشوفان وسموثي الفاكهة.

فقدان السمع لا ينتج فقط عن التقدم في العمر أو الضوضاء العالية، بل هناك عادات يومية خفية — مثل استخدام مجفف الشعر أو سماعات الرأس — قد تدمر أذنيك ببطء دون أن تلاحظ ذلك. تعرف على أبرز 6 عوامل تهدد حاسة السمع وكيفية الوقاية منها.

أظهرت دراسة جديدة أن تصلب الشرايين لا يؤثر فقط على القلب، بل يمتد تأثيره إلى الدماغ، حيث يزيد من خطر تراجع الذاكرة وضعف الإدراك حتى لدى كبار السن الأصحاء إدراكياً.

رجيم الكيتو أصبح من أكثر الأنظمة الغذائية شيوعًا لفقدان الوزن بسرعة، لكن ما لا يعرفه كثيرون هو أن هذا النظام قد يحمل آثارًا جانبية تؤثر على الكلى والهضم والأيض على المدى الطويل.

أثبتت الأبحاث الحديثة أن صحة الأمعاء قد تكون المفتاح للوقاية من مرض السكر من النوع الثاني، إذ تؤثر الميكروبات المعوية على توازن السكر في الدم وحساسية الأنسولين، ما يجعل العناية بالجهاز الهضمي خطوة أساسية لحماية الجسم من المرض.

كشفت دراسات حديثة أن ميكروبيوم الأمعاء يلعب دورًا حاسمًا في تطور مرض السكر من النوع الثاني، إذ تؤثر البكتيريا والفيروسات المعوية على تنظيم السكر في الدم وحساسية الأنسولين، مما يجعل الحفاظ على صحة الأمعاء خطوة أساسية للوقاية من المرض.