اخبار طبية
7 أنواع من الجبن قد تساعد على تقليل دهون البطن.. القريش في الصدارة
رغم أن الجبن ليس حلاً سحريًا للتخسيس، فإن بعض أنواعه الغنية بالبروتين قد تساعد على الشعور بالشبع ودعم الحفاظ على الكتلة العضلية، مما يساهم في تقليل دهون البطن ضمن نظام غذائي متوازن...
اقرأ المزيد
خطر خفي.. أضرار الإفراط في تناول فيتامين د على الجسم وأبرز العلامات التحذيرية
رغم أهمية فيتامين د لصحة العظام والمناعة، إلا أن تناوله بكميات زائدة قد يؤدي إلى تراكمه في الجسم وظه...
نزيف اللثة.. أسباب خفية تبدأ من العادات اليومية وقد تنذر بمشكلات صحية خطيرة
نزيف اللثة ليس عرضًا بسيطًا، بل قد يكون مؤشرًا على التهابات أو نقص عناصر غذائية أو عادات خاطئة، كما...
الحمام التركي ليس رفاهية فقط.. دراسة تكشف تأثيره العميق على التوتر والجسم
دراسة علمية حديثة تؤكد أن تجربة الحمام التركي لا تقتصر على الاسترخاء، بل تمتد لتشمل فوائد نفسية وفسي...
تأخر الإنجاب في مدينة نصر: الأسباب والعلاج مع دكتورة رانيا العوضي
خطوات علاج تأخر الإنجاب في مدينة نصر مع دكتورة رانيا العوضي تشمل التشخيص الدقيق، وضع خطة علاج فردية،...
الأطعمة الحارة تحت المجهر.. فوائد صحية متعددة يكشفها الكابسيسين
تشير دراسات حديثة إلى أن تناول الأطعمة الحارة قد يرتبط بانخفاض خطر الوفاة المبكرة وتحسين الأيض والمس...
التنظيف المزدوج للبشرة.. خطوة عميقة لحماية الجلد أم روتين غير مناسب للجميع؟
التنظيف المزدوج يعتمد على مرحلتين لإزالة الشوائب بعمق، لكنه قد لا يناسب جميع أنواع البشرة، ويجب تطبي...
متى تحتاج إلى زيارة طبيب الأسنان فورًا؟ علامات لا تتجاهلها
تعرف على أهم العلامات التي تساعدك في التفرقة بين ألم الأسنان البسيط والعاجل، ومتى تحتاج إلى زيارة طب...
ابتكار طبي واعد.. لاصقة حرارية ذكية تقضي على سرطان الجلد دون جراحة
تقنية جديدة تعتمد على لاصقة حرارية مبتكرة تستهدف خلايا الميلانوما بدقة، وتفتح آفاقًا لعلاج سرطان الج...
تحذير علمي: اضطراب مواعيد النوم يرفع خطر النوبات القلبية والسكتات الدماغية
دراسة طويلة تكشف علاقة قوية بين عدم انتظام النوم وزيادة مخاطر أمراض القلب، وتؤكد أهمية الحفاظ على جد...
بدائل طبيعية تمنحك طاقة فورية.. أقوى الأعشاب لتعزيز النشاط وتقوية الأعصاب
دليل شامل لأبرز الأعشاب الطبيعية التي تساعد على زيادة الطاقة وتحسين التركيز وتقليل الإرهاق بعيدًا عن...
ماذا يحدث لجسمك عند التوقف عن الدقيق الأبيض لمدة أسبوعين؟ نتائج مدهشة قد تغيّر صحتك
الامتناع عن الدقيق الأبيض لفترة قصيرة قد يحسن الهضم ويثبت مستويات السكر في الدم ويعزز الطاقة والشعور...