اخبار طبية
نوم عميق بلا أدوية.. خطوات بسيطة تعيد التوازن لجسمك
تحسين جودة النوم لا يحتاج حلولًا معقدة، بل يبدأ بعادات يومية ذكية تعيد ضبط الساعة البيولوجية وتمنحك راحة حقيقية.
اقرأ المزيد
عادات صباحية خفية قد ترفع سكر الدم دون أن تشعر… 5 ممارسات شائعة عليك تجنبها
بعض الروتينات الصباحية التي تبدو صحية قد تؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم بشكل غير مباشر، خاصة...
روائح أطعمة تمنحك طاقة ويقظة دون تناولها.. 5 خيارات فعالة
تعرف على روائح بعض الأطعمة والمشروبات التي قد تساعد في تعزيز الطاقة وتحسين التركيز والمزاج دون الحاج...
إنقاذ رضيع من مرض كبد نادر ونزيف في المخ.. تفاصيل حالة طبية معقدة
قصة طبية نادرة لطفل رضيع تعرض لفشل كبدي ونزيف في المخ، وكيف تمكن الأطباء من إنقاذ حياته بتدخل عاجل و...
ثورة طبية جديدة لحماية المرأة.. نموذج مبتكر يكشف أسرار العدوى الخفية
ابتكار علمي متطور يفتح الباب أمام فهم أعمق للأمراض المنقولة جنسيًا، ويمنح الأطباء أداة دقيقة لتطوير...
مفتاح بسيط لصحة الدماغ.. عنصر يومي قد يبطئ خطر التدهور العقلي
نتائج علمية جديدة تثير الاهتمام حول دور عنصر غذائي شائع في دعم الذاكرة وتقليل احتمالات الإصابة بأمرا...
روائح بسيطة تصنع فرقًا كبيرًا.. طرق طبيعية لتنشيط الذهن بدون منبهات
اكتشف كيف يمكن لبعض الروائح اليومية أن تعزز التركيز وتنعش العقل بسرعة، دون الحاجة إلى الكافيين أو أي...
تحرك غير مسبوق لمواجهة تلوث المياه.. خطة جديدة لرصد أخطر الملوثات الخفية
خطوة جديدة تفتح ملف الملوثات غير المرئية في مياه الشرب، وسط قلق متزايد من تأثيراتها المحتملة على صحة...
منتج منزلي شائع قد يتحول لخطر قاتل.. تحذير عاجل بعد إصابة طفلة بتسمم خفي
حادثة صادمة لطفلة صغيرة تكشف مخاطر غير متوقعة لاستخدام منتجات عطرية داخل المنازل، وسط تحذيرات طبية م...
أبرزها السلمون.. أطعمة غنية بفيتامين B6 تفوق الموز في القيمة الغذائية
رغم شهرة الموز كمصدر لفيتامين B6، إلا أن هناك أطعمة أخرى مثل السلمون وكبد البقر والحمص والدجاج توفر...
مع اقتراب شم النسيم.. نصائح لاختيار الرنجة الجيدة وتجنب مخاطر الفسيخ
خبير أسماك يوضح معايير اختيار الرنجة الجيدة، مؤكدًا أهمية الشراء من أماكن موثوقة وفحص السمكة جيدًا ل...
الأطعمة المجمدة تحت المجهر.. هل هي خيار صحي أم خطر خفي؟
بين الشكوك والحقائق، تكشف خبيرة تغذية عن السر الحقيقي وراء الأطعمة المجمدة، وهل هي مفيدة أم تهدد صحت...