اخبار طبية
أسرار صحية للبطاطس: أفضل طرق لتحضيرها دون فقدان العناصر الغذائية
تعرف على الطرق الصحية لتناول البطاطس للحفاظ على قيمتها الغذائية وتجنب الأضرار، من السلق إلى الخبز والمهروس بطريقة مثالية.
اقرأ المزيد
كيف تتعرف على أعراض الهربس النطاقي وكيفية الوقاية منه
الكبار فوق الخمسين والأشخاص المصابون بأمراض مزمنة أكثر عرضة للهربس النطاقي، تعرف على الأعراض المبكرة...
دراسة صادمة: التعرض للرصاص قبل الولادة قد يسرّع تدهور الذاكرة لدى النساء بعد الستين
بحث علمي حديث يكشف أن التعرض للرصاص خلال الحمل قد يترك أثرًا يمتد لعقود، مع ارتباط واضح بتراجع القدر...
أطعمة تهدئ حموضة المعدة في رمضان.. حلول طبيعية لراحة الهضم
تزداد نوبات حموضة المعدة خلال شهر رمضان بسبب الوجبات الدسمة والعادات الغذائية غير المتوازنة. تعرف عل...
مشروبات على مائدة الإفطار قد تزيد العطش في رمضان.. احذر هذه الخيارات الشائعة
مع أذان المغرب يتجه الكثيرون إلى العصائر والمشروبات الباردة، لكن بعض هذه الخيارات قد يضاعف الشعور با...
5 أنظمة غذائية قد تضيف سنوات إلى عمرك.. دراسة تكشف مفاجآت عن طول العمر
توصلت دراسة علمية حديثة إلى أن اتباع أنظمة غذائية صحية محددة لا يحسن جودة الحياة فقط، بل قد يزيد متو...
10 أطعمة تساعدك على النوم العميق.. دراسة تكشف أسرار التخلص من الأرق
كشفت دراسة حديثة عن قائمة أطعمة طبيعية تعزز إفراز هرمون الميلاتونين وتدعم الاسترخاء، ما يجعلها خيارً...
الاكتئاب الرمضاني واضطرابات النوم: كيف تحمي نفسك هذا الشهر؟
تغيير مواعيد النوم خلال رمضان قد يؤدي إلى الاكتئاب الرمضاني واضطرابات النوم، لكن هناك استراتيجيات عم...
دراسة جديدة تكشف صلة اضطرابات النوم لدى الرضع بزيادة احتمالية التوحد
أظهرت دراسة بريطانية أن الرضع ذوي الحساسية الحسية العالية يواجهون صعوبة في النوم العميق، مما قد يرتب...
الفلفل الحار وحرق الدهون.. كيف يساعد الكابسيسين في تعزيز الأيض؟
تناول الأطعمة الحارة قد يزيد معدل الأيض ويحفز حرق الدهون بفضل مركب الكابسيسين، لكن يجب الاعتدال لتجن...
كيف يحمي الآباء أبناءهم من صدمات الطلاق؟ دروس إنسانية من دراما "كان يا ما كان"
تسلّط أحداث مسلسل كان يا ما كان الضوء على التأثير النفسي العميق لانفصال الوالدين على الأطفال، وتفتح...
أخطرها اللمعان الأبيض.. علامات مبكرة تكشف ورم الشبكية عند الأطفال
أعراض صامتة قد تنقذ البصر والحياة.. تعرف على العلامات التحذيرية لسرطان العين لدى الأطفال وأهمية الاك...