علاج خشونة الركبة
علاج خشونة الركبة: راحة لحركتك... وعودة لنشاطك
خشونة الركبة أو الفُصال العظمي هي من أكثر أمراض المفاصل شيوعًا، خاصة مع التقدم في العمر أو الإجهاد المزمن للمفصل. هذه الحالة تحدث نتيجة تآكل الغضاريف التي تغطي نهايات العظام في مفصل الركبة، مما يؤدي إلى احتكاك العظام ببعضها، ويسبب ألمًا، وتيبسًا، وصعوبة في الحركة.
في هذا الدليل، نعرض لك أحدث طرق علاج خشونة الركبة من خلال أساليب طبية حديثة تناسب كل مرحلة، وتُعيد لك الراحة والمرونة التي تبحث عنها.
أعراض خشونة الركبة
ألم عند الحركة أو بعد الراحة الطويلة
تيبس في مفصل الركبة خاصة صباحًا
صوت "طقطقة" أو احتكاك داخل المفصل
تورم خفيف أو التهاب في المنطقة المحيطة
صعوبة في ثني أو فرد الركبة بالكامل
الشعور بعدم الثبات عند الوقوف أو المشي
أسباب الإصابة بخشونة الركبة
التقدم في العمر: الغضاريف تبدأ بالتآكل مع الزمن.
الوزن الزائد: يشكل ضغطًا إضافيًا على مفصل الركبة.
الوراثة: وجود تاريخ عائلي لحالات مماثلة.
إصابات سابقة أو جراحات قديمة.
نمط الحياة: الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة دون حركة.
ممارسة الرياضات العنيفة أو الخاطئة.
أنواع علاج خشونة الركبة
1. العلاج التحفظي (بدون جراحة)
الأدوية: مسكنات الألم ومضادات الالتهاب مثل "ديكلوفيناك" أو "إيبوبروفين".
العلاج الطبيعي: تقوية عضلات الفخذ والساق لتقليل الحمل على الركبة، تمارين المرونة وتحسين التوازن، جلسات علاج بالكهرباء أو موجات فوق صوتية.
حقن المفصل: حقن الكورتيزون لتخفيف الالتهاب، الحقن الزيتية (حمض الهيالورونيك) لتحسين حركة المفصل، الحقن بالبلازما (PRP) لعلاج التآكل وتحفيز تجدد الأنسجة.
دعامات أو مشدات الركبة: لتثبيت المفصل وتقليل الاحتكاك أثناء الحركة.
تعديل نمط الحياة: خسارة الوزن، استخدام العكاز أو أدوات مساعدة للمشي، تجنب صعود السلالم أو الجلوس على الأرض.
2. العلاج الجراحي (في الحالات المتقدمة)
تنظيف المفصل بالمنظار: إزالة الزوائد العظمية أو الأنسجة التالفة.
تصحيح تقوس الساق: لإعادة توزيع الضغط على المفصل.
استبدال المفصل جزئيًا أو كليًا: لحالات الخشونة الشديدة غير المستجيبة للعلاج.
⭐ نصيحة الأطباء: "كلما بدأت علاج خشونة الركبة مبكرًا، كلما زادت فرص استعادة الحركة الطبيعية دون الحاجة للجراحة."
أفضل المتخصصين لعلاج حالتك
استشاري العظام
استشاري علاج طبيعي وتأهيل
أخصائي إصابات ملاعب
جراح عظام متخصص في المفاصل الصناعية
كل منهم لديه دوره في تصميم خطة علاج مناسبة لحالتك، سواء بالعلاج الدوائي، الجلسات التأهيلية، أو التدخل الجراحي إن لزم الأمر.
هل تبحث عن الراحة دون ألم؟
ابدأ رحلتك نحو التعافي اليوم. استشر طبيبك، وابدأ برنامج علاج متخصص يعيدك لحركتك الطبيعية بكل ثقة.
التخصص: دكتور علاج الألم
سعر الكشف: غير متاح
رقم الهاتف: 01551776699
واتساب: 01551776699
المنطقة: القاهرة
العنوان: الجيزة - الدقي - 129 ش التحرير - بجوار المركز الثقافي الروسي - أمام سينما التحرير
نبذة عن الطبيب:
دكتور عمرو سعيد - استشاري علاج آلام العمود الفقري وخشونة المفاصل والآلام المزمنة بدون جراحة 💼🩺
يُعد الدكتور عمرو سعيد من الأطباء المتميزين في مجال علاج ... اقرأ المزيد
التخصص: دكتور عظام
سعر الكشف: 300
رقم الهاتف: 01008818025
واتساب: 01008818025
المنطقة: محرم بيك, الأسكندرية
العنوان: 82 ش محرم بك، محطة ترام بوالينو
نبذة عن الطبيب:
🩺 نبذة عني دكتور محمد الشرقاوي 🩺
🏥 التخصص: استشاري جراحة العظام والكسور ومناظير الركبة والكتف🎓 التعليم: ماجستير جراحة العظام📜 العضويات:
عضو الجمعية المصرية للمناظير والمفاصل ... اقرأ المزيد
التخصص: دكتور عظام
سعر الكشف: 300
رقم الهاتف: 01099282300
واتساب: 01099282300
المنطقة: شبين الكوم, المنوفية
العنوان: شبين الكوم ميدان شرف برج الكوثر /منوف برج الحسام أمام بنك مصر /مصر الجديدة ميدان سانت فاتيما أعلي المصرف المتحد
نبذة عن الطبيب:
🦴 الدكتور محمود هدهود أستاذ واستشاري جراحة العظام والمفاصل
🩺 أستاذ جراحة العظام ورئيس وحدة العمود الفقري بكلية الطب
خبرة طبية تتجاوز 25 عامًا في تشخيص ... اقرأ المزيد
التخصص: دكتور عظام
سعر الكشف: 300
رقم الهاتف: 01101688925
واتساب: 01101688925
المنطقة: المنصورة, المنصورة
العنوان: المنصورة، 86 شارع الجمهورية، عمارة دار المعارف، الدور الثاني
نبذة عن الطبيب:
الدكتور السيد الشناوي
أخصائي جراحة العظام وإصابات الملاعب
المناظير (الركبة والكتف) 🏥
الدكتور سيد الشناوي هو استشاري جراحة العظام المتخصص في علاج الإصابات الرياضية باستخدام تقنيات متقدمة مثل ... اقرأ المزيد
التخصص: دكتور عظام
سعر الكشف: 300
رقم الهاتف: 01011971539
واتساب: 01011971539
المنطقة: القاهرة
العنوان:
نبذة عن الطبيب:
🩺 دكتور حسام فتحيأخصائي جراحة العظام والعمود الفقري
🔹 الاسم:دكتور حسام فتحي
📞 رقم الهاتف:01011971539
من هو دكتور حسام فتحي؟
دكتور حسام فتحي هو أخصائي معتمد في جراحة العظام ... اقرأ المزيد
التخصص: دكتور عظام
سعر الكشف: 200
رقم الهاتف: 01029911283
واتساب: 01029911283
المنطقة: كفر الشيخ
العنوان:
نبذة عن الطبيب:
دكتور باسم الفقي | مدرس و استشاري جراحة العظام
🩺 نبذة عن الدكتور
د. باسم الفقي، استشاري جراحة العظام ومحاضر بجامعة الأزهر، يتمتع بخبرة واسعة في جراحات ... اقرأ المزيد
