اخبار طبية
لو عندك جيوب أنفية.. 5 نصائح لتجنب مضاعفات التقلبات الجوية
مع استمرار حالة التقلبات الجوية وزيادة الرياح المحملة بالغبار، نقدم لمرضى الجيوب الأنفية 5 نصائح مهمة للحفاظ على صحة الأنف وتجنب المضاعفات
اقرأ المزيد
الترمس.. تسالي العيد اللذيذة وفوائدها الصحية المذهلة
اكتشف سر الترمس في تعزيز الصحة وتقوية الجسم خلال أيام العيد، مع طريقة تحضيره بسهولة في المنزل
5 أطعمة يومية تساعد على خفض هرمون التوتر وتحسين الحالة المزاجية
يعاني كثير من الأشخاص من التوتر المزمن في حياتهم اليومية، ما يؤدي إلى ارتفاع هرمون الكورتيزول في الج...
قرار أمريكي جديد بشأن السجائر الإلكترونية.. موافقة محدودة تثير الجدل
خطوة تنظيمية جديدة في الولايات المتحدة تعيد الجدل حول السجائر الإلكترونية، بعد السماح بطرح منتج جديد...
6 أطعمة تخفف أعراض المرحلة الأصفرية لدى النساء وتقلل الانتفاخ واضطرابات النوم
تعاني كثير من النساء خلال المرحلة الأصفرية من الدورة الشهرية من تغيرات مزاجية وانتفاخ واضطرابات في ا...
كيف يؤثر الشاي الأخضر على امتصاص الحديد في الجسم؟
رغم الفوائد الصحية العديدة للشاي الأخضر، إلا أن تناوله مع بعض الأطعمة أو المكملات الغذائية قد يقلل م...
3 نصائح فعالة تساعد في تخفيف السعال المزمن
السعال المزمن قد يستمر لأسابيع طويلة ويؤثر على الراحة اليومية، لكن بعض العادات الصحية البسيطة يمكن أ...
3 نصائح فعالة تساعد في تخفيف السعال المزمن
السعال المزمن قد يستمر لأسابيع طويلة ويؤثر على الراحة اليومية، لكن بعض العادات الصحية البسيطة يمكن أ...
خبراء تغذية يحذرون من الإفراط في تناول كحك وبسكويت عيد الفطر
رغم ارتباط الكحك والبسكويت بأجواء عيد الفطر المبهجة، إلا أن الإفراط في تناولهما قد يؤدي إلى مشكلات...
تمرين بسيط قد يحمي ذاكرتك من الخرف مع التقدم في العمر
دراسة حديثة تشير إلى أن تنوع الأنشطة الذهنية وليس التركيز على نشاط واحد فقط قد يساعد في تقوية الذاكر...
خلي سحورك صحيًا: مشروبات خفيفة على المعدة تساعدك على النوم
اكتشف أفضل المشروبات الصحية للسحور التي ترطب الجسم، تمنح الطاقة، وتساعد على النوم بهدوء خلال شهر رمض...
دراسة جديدة تكشف لماذا بعض الأطعمة تسبب الحساسية وأخرى لا
علماء يحددون أجزاء بروتينية في الطعام توجه خلايا المناعة لاتخاذ قرار التحمل أو الرفض، ما يفتح آفاقً...