اخبار طبية
7 اختيارات غذائية لزيادة البروتين وتعزيز التمثيل الغذائي
إدخال مصادر بروتين متنوعة في النظام الغذائي يساعد على دعم الشبع وبناء العضلات وتحسين التوازن الغذائي للجسم.
اقرأ المزيد
فوائد الكركم الصحية.. ماذا يحدث لجسمك عند تناوله بانتظام؟
الكركم من التوابل الغنية بمركب الكركمين الذي يمتلك خصائص مضادة للالتهابات والأكسدة، وقد يساهم تناوله...
خضراوات غنية بالحديد.. طرق ذكية لتعزيز امتصاصه
اكتشف أهم الخضراوات والبقوليات الغنية بالحديد، وكيفية تناولها بطريقة تزيد استفادة الجسم من هذا المعد...
مسلسل «اللون الأزرق».. كيف يفهم طفل التوحد مشاعره؟
لحلقة التاسعة من «اللون الأزرق» تُسلط الضوء على صعوبة إدراك الطفل المصاب بالتوحد لمشاعره، وطرق دعمهم...
نقص فيتامين ب12 وأثره على صحة الفم والأعصاب
تعرف على كيفية تأثير نقص فيتامين ب12 على الفم والأعصاب، وأهم الأعراض التي تستدعي التدخل المبكر للحفا...
الإمساك عند الرضع: علامات الإنذار وكيفية التعامل بذكاء
الإمساك شائع بين الأطفال الرضع، لكنه غالبًا ما يكون مؤقتًا. تعرف على أهم الأعراض وأفضل الطرق الطبيعي...
حافظ على صحة عينيك خلال العواصف الترابية بهذه النصائح
مع استمرار موجات الغبار والرياح الجافة، نقدم نصائح مهمة لحماية العينين من التهيج والجفاف والحساسية أ...
لو عندك جيوب أنفية.. 5 نصائح لتجنب مضاعفات التقلبات الجوية
مع استمرار حالة التقلبات الجوية وزيادة الرياح المحملة بالغبار، نقدم لمرضى الجيوب الأنفية 5 نصائح مهم...
الترمس.. تسالي العيد اللذيذة وفوائدها الصحية المذهلة
اكتشف سر الترمس في تعزيز الصحة وتقوية الجسم خلال أيام العيد، مع طريقة تحضيره بسهولة في المنزل
5 أطعمة يومية تساعد على خفض هرمون التوتر وتحسين الحالة المزاجية
يعاني كثير من الأشخاص من التوتر المزمن في حياتهم اليومية، ما يؤدي إلى ارتفاع هرمون الكورتيزول في الج...
قرار أمريكي جديد بشأن السجائر الإلكترونية.. موافقة محدودة تثير الجدل
خطوة تنظيمية جديدة في الولايات المتحدة تعيد الجدل حول السجائر الإلكترونية، بعد السماح بطرح منتج جديد...
6 أطعمة تخفف أعراض المرحلة الأصفرية لدى النساء وتقلل الانتفاخ واضطرابات النوم
تعاني كثير من النساء خلال المرحلة الأصفرية من الدورة الشهرية من تغيرات مزاجية وانتفاخ واضطرابات في ا...