اخبار طبية
5 أطعمة تفوق البيض في فيتامين ب12 لتقوية جسمك
اكتشف أفضل المصادر الغذائية لفيتامين ب12 التي تمنحك طاقة وصحة أفضل، تتجاوز ما توفره البيضة الواحدة
اقرأ المزيد
خفف عطشك ونم هادئًا.. الخس الخيار الصحي في السحور
إدراج الخس في وجبة السحور يمد الجسم بالترطيب، يعزز الهضم، ويدعم النوم الصحي خلال ساعات الصيام الطويل...
ألم الصدر وضيق التنفس.. علامات مبكرة على اعتلال عضلة القلب الضخامي
ليس كل ألم صدر أو ضيق تنفس نتيجة انسداد الشرايين، فقد تكون مؤشرات على اعتلال عضلة القلب الضخامي الور...
علامات إدمان الكافيين.. كيف تعرف أنك تتجاوز الحد الآمن؟
الكافيين يمنحك اليقظة والطاقة، لكن الإفراط فيه قد يؤدي للإدمان، مع أعراض الانسحاب وتأثير على النوم،...
ارتفاع حمض اليوريك.. 7 علامات تحذيرية لا تهملها قبل أن تتفاقم المشكلات
فرط حمض اليوريك قد يؤدي إلى النقرس وحصوات الكلى ومشاكل مزمنة، والتعرف على أعراضه المبكرة يساعد على ا...
النوم المنتظم يحميك من داء السكري: 7 ساعات و18 دقيقة تكفي
دراسة حديثة تكشف أن ضبط النوم اليومي عند 7 ساعات و18 دقيقة يحد من مقاومة الإنسولين ويقلل خطر الإصابة...
أدوية إنقاص الوزن قد تحد من مضاعفات النوبات القلبية
دراسة بريطانية تكشف أن أدوية إنقاص الوزن المحتوية على هرمون GLP-1 قد تقلل مضاعفات النوبات القلبية وت...
خليها على فطارك: فوائد الفراخ المشوية على الإفطار في رمضان
تعرف على فوائد تناول الفراخ المشوية على مائدة الإفطار في رمضان، من تعزيز الطاقة إلى دعم صحة القلب وت...
انتفاخ العين بسبب الحساسية: نصائح وعلاجات فعالة
تعرف على أسباب تورم العين الناتج عن الحساسية الموسمية أو المستمرة، وأهم النصائح والإجراءات لتقليل ال...
فوائد اللبن الرايب بعد الإفطار والسحور في رمضان
اكتشف فوائد اللبن الرايب في تحسين الهضم، دعم المناعة، والشعور بالشبع لفترة أطول عند تناوله بعد الإفط...
الحمل عالي الخطورة: الرعاية الحديثة والولادة الآمنة
الحمل عالي الخطورة لا يعني بالضرورة مضاعفات جسيمة، فمع الفحص المبكر والرعاية الاستباقية يمكن تحقيق و...
مسلسل عين سحرية: أعراض التسمم والإسعافات الأولية اللازمة
تعرف على أعراض التسمم المختلفة وكيفية تقديم الإسعافات الأولية الفعالة، ضمن أحداث مسلسل عين سحرية الت...