اخبار طبية
خليه على فطارك.. فوائد السمك للصائم في رمضان
السمك غذاء متكامل على مائدة الإفطار، غني بالبروتين وأحماض أوميغا 3، يعزز التركيز والصحة العامة خلال ساعات الصيام الطويلة.
اقرأ المزيد
كيف أنقذت أول حقنة أنسولين مرضى السكر وحوّلت التاريخ الطبي
في عام 1921، شهد الطب تحولًا جذريًا مع اكتشاف الأنسولين، من مرض قاتل إلى حياة متاحة لملايين مرضى الس...
الغذاء في منتصف العمر.. مفتاح حماية الدماغ والذاكرة مع التقدم في السن
دراسات طويلة المدى تؤكد أن التركيز على نظام غذائي صحي في الأربعينيات والخمسينيات يربط مباشرة بصحة ال...
أسباب تغير الزوج أو الزوجة بعد الزواج وحلول عملية | د. رحاب حلمي
هل تشعر أن شريك حياتك تغيّر بعد الزواج؟ اكتشفي الأسباب الحقيقية وراء التغيرات الزوجية وطرق التعامل م...
3 طرق طبيعية معتمدة لإنقاص الوزن بعد الثلاثين
تعرف على ثلاث استراتيجيات مدعومة علميًا تساعدك على حرق الدهون وحفظ كتلة العضلات بعد سن الثلاثين دون...
صحة اللثة: علامات سليمة وتحذيرات مبكرة تحتاج انتباهك
تعرف على ملامح اللثة الصحية، إشارات اللثة غير السليمة، أسباب تدهورها، وطرق الوقاية اليومية للحفاظ عل...
مسلسل "كان يا ما كان": التباعد الوالدي وأثره النفسي على الأطفال
تعرف على مفهوم التباعد الوالدي، علاماته، آثاره النفسية على الأطفال بعد الطلاق، وطرق الوقاية منه وفق...
مسلسل "على قد الحب": الغيرة المرضية وعلاجها
تعرف على أنواع الغيرة، الفرق بينها وبين الحسد، وأفضل طرق التعامل مع الغيرة المرضية كما عُرضت ضمن أحد...
سحور صحي: الطماطم ترطب الجسم وتعزز المناعة في رمضان
اجعل الطماطم جزءًا من وجبة السحور لتعزيز الترطيب، دعم المناعة، وتحسين الهضم، مع الحفاظ على وزن صحي خ...
حيلة بسيطة للتحكم في الرغبة الشديدة بالسكريات
اكتشف كيف يمكن لتنظيف الأسنان بالفرشاة أن يخفف من الرغبة في تناول الحلويات ويكسر دورة الإغراء السكري...
مكونان فقط لصحة دماغك: التوت الأزرق والشوكولاتة الداكنة
تعرف على كيفية دعم التركيز والذاكرة والوظائف الإدراكية بمزيج بسيط من التوت الأزرق والشوكولاتة الداكن...
الكركديه على مائدة الإفطار: مشروب صحي يعزز القلب والكبد
تعرف على فوائد الكركديه خلال شهر رمضان، من ترطيب الجسم بعد الصيام إلى دعم صحة القلب والكبد ومكافحة ا...
