اخبار طبية
شرب الحليب بعد التمرين يحمي العظام مع تقدم العمر
دراسة حديثة تؤكد أن كوب حليب بعد ممارسة الرياضة يساهم في تقوية العظام وتقليل خطر الكسور لدى كبار السن، مع تعزيز قوة العضلات وتحسين الحركة اليومية.
اقرأ المزيد
أرقام حاسمة لمرضى السكري في رمضان.. كيف تصوم بأمان دون هبوط أو ارتفاع مفاجئ؟
مع تغيّر مواعيد الطعام والنوم في شهر رمضان، يحتاج مريض السكري إلى خطة دقيقة تضمن استقرار مستوى السكر...
بعد تطورات «عين سحرية».. ماذا يعني تشمع الكبد وخطورته؟
تطور درامي مؤثر في مسلسل «عين سحرية» يكشف معاناة والد عادل من تشمع الكبد.. تعرف على أسبابه وأعراضه و...
الاستخدام المتكرر لغسول الفم المضاد للبكتيريا قد يرفع ضغط الدم، وفق دراسة حديثة
دراسة جديدة تشير إلى أن الاستخدام اليومي لغسول الفم المضاد للبكتيريا قد يزيد من ضغط الدم عن طريق قتل...
جرعة واحدة من DMT قد تخفف أعراض الاكتئاب المقاوم للعلاج، وفق دراسة سريرية
تجربة سريرية حديثة أظهرت أن جرعة واحدة من مادة DMT المخدرة تقلل بشكل ملحوظ أعراض الاكتئاب لدى المرضى...
ارتفاع حرارة غرفة النوم ليلاً قد يجهد قلب كبار السن ويزيد المخاطر الصحية
دراسة حديثة توضح أن ارتفاع حرارة غرفة النوم أثناء الليل قد يزيد إجهاد القلب لدى كبار السن، ما يبرز أ...
الموز سلاح طلاب الثانوية للتركيز.. طاقة وذاكرة بدون قهوة زائدة
مع ضغط امتحانات الثانوية العامة، ينصح خبراء التغذية بجعل الموز خيارًا أساسيًا للطلاب، لما يوفره من ط...
بدائل البيض وأبرزها الشوفان.. أطعمة نباتية غنية بالبروتين
إذا كنت تبحث عن مصادر بروتين نباتية توازي البيض أو تتفوق عليه، فهناك خيارات متعددة مثل الشوفان، العد...
أضرار المخللات في رمضان.. 8 مخاطر صحية قد تهددك بعد الإفطار
رغم أنها تفتح الشهية على مائدة الإفطار، فإن الإفراط في تناول المخللات خلال رمضان قد يؤدي إلى مشكلات...
هل فقدان الوزن مع الصيام المتقطع مجرد خفض سعرات؟ دراسة واسعة تثير الجدل
دراسة حديثة شملت نحو 2000 بالغ تكشف أن الصيام المتقطع لا يمنح ميزة حقيقية في إنقاص الوزن مقارنة بالأ...
رعب استوائي في أوروبا: مرض تشيكونجونيا يهدد 29 دولة بسبب تغير المناخ
ارتفاع درجات الحرارة وانتشار بعوض النمر الآسيوي يجعل أوروبا معرضة لانتشار مرض تشيكونجونيا الاستوائي،...
الاستخدام الطويل للهاتف: كيف يؤثر على عينيك ونظرك
الاستخدام المطول للهاتف قد يسبب إجهاد العين الرقمي، وجفاف العين، وتشوش الرؤية، ويؤثر على النوم وقصر...