اخبار طبية
حافظ على صحة عينيك.. نصائح ذهبية لتجنب مشاكل العين اليومية
عادات حياتية بسيطة قد تؤثر على صحة العين على المدى الطويل، من الاستخدام المكثف للشاشات إلى الإهمال في الفحص الدوري وارتداء النظارات الشمسية حتى في الشتاء.
اقرأ المزيد
عادات يومية تدمّر صحتك في صمت.. منها الإفراط في استخدام الهاتف
ممارسات يومية تبدو بسيطة قد تؤثر سلبًا على صحتك الجسدية والنفسية بمرور الوقت، من الجلوس الطويل إلى ا...
الأورام الليفية قد تهدد قلبكِ بصمت.. دراسة تكشف مفاجأة خطيرة
أبحاث حديثة تشير إلى ارتباط الأورام الليفية الرحمية بزيادة ملحوظة في خطر الإصابة بأمراض القلب، مع تح...
دراسة: شريحة جبن يوميًا قد تقلل خطر حصوات المرارة بنحو 26%
كشفت دراسة حديثة أن تناول شريحة من الجبن يوميًا قد يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بحصوات المرارة بنسبة تص...
دراسة: الإفراط في تناول اللحوم الحمراء يزيد خطر الإصابة بالسكري بنسبة تصل إلى 49%
كشفت دراسة حديثة أن تناول كميات كبيرة من اللحوم الحمراء، سواء المصنعة أو غير المصنعة، يرتبط بزيادة خ...
عنصر ضروري لدعم صحة المفاصل
يُعتبر حمض الهيالورونيك عنصرًا أساسيًا للحفاظ على صحة المفاصل، حيث يساعد على التزييت الطبيعي للغضاري...
تمارين القوة ورفع الأثقال للنساء.. سر الصحة النفسية والعظام القوية
تمارين القوة ليست حكرًا على الرجال، بل أساسية للنساء للحفاظ على الصحة النفسية، بناء العضلات، ودعم ال...
سر الحبة السوداء في إنقاص الوزن.. فوائد مذهلة عند تناولها يوميًا باعتدال
حبة البركة من أبرز المكونات الطبيعية الداعمة لفقدان الوزن وتحسين التمثيل الغذائي، لكن خبراء التغذية...
دقيقة واحدة قد تُحدث فرقًا.. تمارين مكثفة تخفض خطر أمراض القلب 40%
كشفت دراسة بريطانية واسعة أن التمارين الرياضية عالية الشدة قد تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسك...
كسوف الشمس 2026.. الحقيقة العلمية وراء المخاوف الصحية المنتشرة
مع اقتراب كسوف الشمس في 17 فبراير 2026، يتجدد الجدل حول آثاره الصحية، بين معتقدات شعبية وتحذيرات علم...
لصقات إنقاص الوزن "ترند" منصات التواصل: هل هي فعّالة أم خدعة؟
انتشار لصقات إنقاص الوزن على منصات التواصل مع وعود مذهلة، لكن التحذيرات العلمية تكشف أنها بلا جدوى و...
اليوم العالمي لسرطان الأطفال.. التوعية والدعم لأبطال المستقبل
15 فبراير يوم عالمي للتذكير بتحديات الأطفال المصابين بالسرطان وتسليط الضوء على جهود العلاج والرعاية...